أخبار

لماذا تعد الحماية الكافية من أشعة الشمس أكثر أهمية لكبار السن


من المهم بشكل خاص لكبار السن حماية الجلد من الشمس
تدفع درجات الحرارة الحالية حوالي 30 درجة الأشخاص في حمامات السباحة الخارجية والبحيرات. يجب على أي شخص بالخارج في الصيف أن يفكر بالتأكيد في الحماية الكافية من أشعة الشمس. هذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن. يصبح الجلد أكثر حساسية في الشيخوخة.

الحماية من الشمس مهمة بشكل خاص لكبار السن
الصيف أخيراً في مجده الكامل. بالكاد يمكن لأي شخص أن يبقيه في الشقة في درجات الحرارة الحالية. إذا كنت بالخارج خلال الأيام الحارة ، يجب عليك بالتأكيد اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب حروق الشمس. كبار السن أكثر عرضة للخطر من الشباب. لذا فإن الحماية الجيدة من الشمس إلزامية لكبار السن. وفقًا للخبراء ، يجب عليك دائمًا استخدام عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 وتجنب حمامات الشمس.

يتمتع كبار السن ببشرة أكثر حساسية
تنصح كريستين إيكلر ، كبيرة الأطباء في المركز الإنجيلي لطب الشيخوخة في بوتسدام ، خاصة كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، بإيلاء اهتمام خاص لحماية كافية من أشعة الشمس في الصيف ، في رسالة من وكالة الأنباء الألمانية.

لأنه من هذا العمر ، يصبح الجلد أكثر حساسية لضوء الشمس ، لأن أصباغ الجلد الواقية تتكون فقط ببطء شديد. لذلك يصاب كبار السن بحروق الشمس بسرعة.

كما يتباطأ حروق الشمس معهم.

مخاطر إضافية من الأدوية
يجب على كبار السن أيضًا مراعاة التفاعلات الممكنة بين الشمس والأدوية.

يمكن أن تتسبب بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات السكر ومضادات فرط ضغط الدم ومستحضرات الروماتيزم أو الأدوية النفسية بالاشتراك مع الأشعة فوق البنفسجية A في حدوث تفاعل سام للضوء ، وتتراوح أعراضه من الاحمرار وألم الحروق إلى الحروق الشديدة.

وفقًا للخبراء ، يجب على الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الخارج تطبيق الرعاية النهارية بعامل الحماية من الشمس حتى عندما تكون الشمس معتدلة أو سماء غائمة فقط. لا يجب نسيان حماية الشفاه - يمكن أن يمنع هذا أيضًا الهربس.

من الأفضل حماية الرأس بقبعة الشمس.

تجنب الشمس في وقت الغداء
عندما يتعلق الأمر بالحماية من الشمس ، يجب عليك دائمًا استخدام مؤشر الأشعة فوق البنفسجية كدليل. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الرمل والماء يعكسان الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة ، وبالتالي يلزم توفير المزيد من الحماية على الشاطئ.

في وقت الغداء ، يجب على كبار السن تجنب الشمس تمامًا قدر الإمكان.

في حالة حدوث حروق الشمس على الرغم من التدابير الاحترازية ، يمكن تخفيف ذلك باللبن والجبن الرائب و ASS. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: اعرف فوائد الشمس في مواجهة كورونا من كبسولة الحكيم (كانون الثاني 2022).