أخبار

هذه هي الطريقة الوحيدة لتخفيف الألم بعد الانزلاق الغضروفي


تقوية الظهر: تخفيف الألم الشديد بعد الانزلاق الغضروفي
يعاني غالبية المواطنين الألمان من آلام الظهر من وقت لآخر. غالبًا ما تكون هذه بسبب ضعف الموقف وعدم كفاية التمرين. في بعض الحالات ، يكون الانزلاق الغضروفي هو سبب الأعراض. يشرح الخبراء كيفية تخفيف الألم.

آلام الظهر لدى الناس
أصبح آلام الظهر مرضًا حقيقيًا واسع الانتشار. على الرغم من أن الأعراض قد يكون لها أحيانًا أسباب نفسية ، إلا أن خبراء الصحة يقولون أن أكثر من 80 بالمائة من هذه الحالات عضلية. غالبًا ما تكون اللفافة هي سبب الألم. وتشير تقديرات معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWIG) على بوابته الإلكترونية "gesundheitsinformation.de" إلى أن ما يقدر بنحو واحد إلى خمسة بالمائة من جميع الأشخاص سيعانون من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم ناتجة عن انزلاق غضروفي.

يقوم الجسم بالعمل الرئيسي في الشفاء
عندما تسمع كلمة "القرص الفقري" ، تفكر بسرعة في الألم الذي لا يطاق. في الواقع ، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا شديدًا ينتشر من الساق إلى القدم. في مثل هذه الحالات ، يتحدث الخبراء عن عرق النسا (بالعامية "عرق النسا").

ومع ذلك ، فإن بعض المصابين محظوظون: البعض ليس لديهم أعراض على الإطلاق ، على الرغم من انتفاخ الأقراص الفقرية.

وفقًا لـ IQWIG ، حتى الألم الوركي الشديد يمكن أن يهدأ بمرور الوقت - عادةً في غضون ستة أسابيع. في غضون ذلك ، يمكن أن تساعد العلاجات المختلفة لتخفيف الآلام على التعامل مع الأعراض.

يمكن أن تساعد التمارين الخاصة لآلام الظهر أو العلاج الحراري في تخفيف المعاناة.

ومع ذلك ، لم يثبت بعد أن بعض العلاجات تسرع الشفاء بشكل كبير. كقاعدة ، يقوم الجسم بالعمل الرئيسي نفسه.

خفف الألم بعد الانزلاق الغضروفي
إذا استمرت أعراض عرق النسا الحادة ، والتي يمكن أن تعزى بوضوح إلى انزلاق غضروفي ، لفترة أطول من شهر ونصف ، يمكن أن تساعد الجراحة في تخفيف العصب المصاب.

سؤال الجراحه في حالة الانزلاق الغضروفي نعم ام لا؟ ولكن يجب دائمًا التفكير فيها بعناية. قد يلزم أيضًا الحصول على رأي ثانٍ.

للتخفيف من الأعراض ، ينصح بعض الأشخاص بالذهاب إلى إعادة التأهيل. على سبيل المثال ، المرضى الذين لم يعد بإمكانهم العمل بسبب الألم. يمكن أن يكون إعادة التأهيل منطقيًا أيضًا بعد العملية.

يمكن أن يشمل ذلك التدريب على الظهر وتمارين الإطالة والاسترخاء وتدريب القوة وتدابير أخرى.

الهدف من إعادة التأهيل هو تقليل الانزعاج وتحسين استقرار العمود الفقري وتقوية عضلات القلب.

وفقًا لخبراء آخرين ، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية الكلاسيكية ، مثل تلك التي كتبها Sebastian Kneipp أو Hildegard von Bingen ، أو أشكال العلاج اليدوية مثل Fascia Distortion Model (FDM) ، أو Rolfing أو ترقق العظام في شكاوى عرق النسا - والتي لا تكون دائمًا بسبب انزلاق غضروفي. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: العلاج الافضل للانزلاق الغضروفى وعرق النسا ومتى تكون العملية الجراحية هى الحل الوحيد (كانون الثاني 2022).