أخبار

عالم: قلة النوم تجعلنا غير جذابين للآخرين


كيف يؤثر نومنا على الجاذبية؟
بالتأكيد سمع معظم الناس القول التالي: يحتاج الناس إلى ما يكفي من النوم الجمالي. لقد وجد الباحثون الآن أن النوم الكافي يمكن أن يؤثر بالفعل على الجاذبية المدركة.

وجد الباحثون في معهد كارولينسكا أن قلة النوم تجعل الناس أقل جاذبية للآخرين. ونشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم العلمية".

يصنف المتعبون على أنهم أقل صحة وأكثر سهولة
يزعم الخبراء أنه إذا كان الناس لا ينامون بما يكفي لبضع ليال ، فإنهم يبدون أقبح للآخرين. تكفي بضع ليال مع قلة النوم لهذا التأثير. يمكن للهالات السوداء والجفون المنتفخة أن تمنع الأشخاص الآخرين من الاختلاط بالآخرين مع المتضررين. اعتبر الغرباء الأشخاص المتأثرين أقل صحة ويمكن الوصول إليهم بسبب مظهرهم المتعب.

يتحقق الأطباء من نوم الأشخاص
تم تجهيز المشاركين في الدراسة بجهاز يسجل عادات حركتهم الليلية. أراد الباحثون معرفة كيف ينام المشاركون في الاختبار حقًا. ثم طُلب من المشاركين النوم بشكل كاف لمدة ليلتين متتاليتين.

يلتقط الخبراء صورًا لأشخاص الاختبار المتعبين
بعد أسبوع ، يجب أن ينام المشاركون أربع ساعات فقط في الليلة. يجب الحفاظ على وقت النوم القصير هذا لليلتين متتاليتين. التقط العلماء صوراً خالية من الماكياج للمتطوعين بعد نوم جيد وسيء.

كان على الغرباء تقييم صور المشاركين لجاذبيتها
بعد ذلك ، طُلب من 122 امرأة ورجل غريب النظر إلى الصور ثم تقييمها لجاذبيتها وصحتها ونعاسها وموثوقيتها. وأوضح مؤلفو الدراسة أن الغرباء قيموا الأشخاص المتعبين والنائمين بأنهم غير جذابين ، ولم يرغب مشاهدو الصور في الاختلاط مع المشاركين المتعبين كثيرًا.

هل وجدت الآلية حماية ضد الأمراض؟
وجد العلماء أن النتائج التي تم العثور عليها منطقية من وجهة نظر تطورية. على سبيل المثال ، يمكن للوجه غير الصحي ، سواء كان ذلك بسبب الحرمان من النوم أو غير ذلك ، تنشيط آليات الوقاية من الأمراض في البشر. بعبارة أخرى ، لا يريد الناس أن يكون لهم أي علاقة بالأشخاص الذين يتركون انطباعًا مريضاً عليهم.

النوم مهم لصحتنا وجاذبيتنا
غالبًا ما يتم إصدار الحكم حول الجاذبية المتصورة دون وعي. ولكن حتى التلميحات الصغيرة حول ما إذا كان الشخص يبدو متعبًا أو غير صحي ، يلاحظه الناس ، كما يقول الأطباء. نتائج دراستها هي تذكير جيد بأهمية النوم بالنسبة للناس. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: نام في أول دقايق من المقطع.. الأرق. تنويم ذاتي (شهر نوفمبر 2021).