بطن

السمنة: يبدو أن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا لا يمكنهم فعل الكثير من أجل بطنهم الدهنية


الشعور بالذنب هو إنزيم: لماذا يصاب الرجال فوق الثلاثين من العمر بالدهون
كثير من الناس الذين كانوا نحيفين ونحيفين في سنوات الشباب غالبا ما يكتسبون الوزن بسرعة في منتصف السنوات من 30. خاصة عند الرجال ، يتشكل "المكان" غير الجذاب بسرعة. ومع ذلك ، هذا ليس (فقط) بسبب الوجبات المكثفة وقلة التمرين. وجد الباحثون أن إنزيمًا معينًا يلعب دورًا مهمًا هنا.

فقدان الوزن أكثر صعوبة في الشيخوخة
هناك دراسات تظهر أن النساء يفضلن الرجال الذين يعانون من بطن ، ولكن هذه عادة ما تكون استثناءات. يعتبر "المكان" عادة غير جذاب. ومع ذلك ، عادة ما يكون من الصعب على المتضررين التخلص من بطنهم الدهنية. هذا له علاقة بسنوات الحياة. لأنه في الشيخوخة ، يصعب فقدان الوزن الزائد. إنزيم معين مسؤول أيضًا عن ذلك.

الجينات مسؤولة عن زيادة الوزن
في الماضي ، لم يؤخذ الأشخاص الذين يضعون وزنهم الزائد على "الجينات السيئة" على محمل الجد. تلعب عوامل أخرى أيضًا دورًا ، ولكن الجينات هي في الواقع سبب رئيسي لمن الدهون أو لا.

في السنوات الأخيرة ، اكتسب الباحثون حول العالم رؤى جديدة. على سبيل المثال ، وجد فريق دولي من الباحثين جينًا مسؤولًا عن السمنة ، وذكر العلماء اليابانيون أنهم اكتشفوا جينًا يحرق الدهون.

يقول باحث أمريكي من المعاهد الوطنية للصحة (NIH) الآن "إنزيمًا يمكن أن يساعد في محاربة السمنة وفقدان اللياقة البدنية في منتصف العمر" ، حسبما جاء في منشور على موقع Science Daily.

إنزيم مفرط النشاط
وفقًا للعلماء ، يبلغ متوسط ​​الأمريكي ما بين 20 و 50 رطلاً حوالي 15 رطلاً ، على الرغم من انخفاض تناول الطعام عادة خلال هذه الفترة.

في دراستهم ، أرادوا معرفة سبب حدوث زيادة الوزن هذه في منتصف السنوات.

قال مؤلف الدراسة د. "في مجتمعنا ، زيادة الوزن في منتصف العمر (حوالي 30 - 60 سنة) تُعزى بشكل رئيسي إلى نمط حياة سيء ونقص في قوة الإرادة". جاي إتش تشونغ من NIH.

لكن دراستها تظهر أن هناك "برنامجًا جينيًا مدفوعًا بإنزيم مفرط النشاط" "يعزز زيادة الوزن في منتصف الحياة". يزداد نشاط الإنزيم لدى الجنسين.

يعزز تخفيض الميتوكوندريا السمنة
استخدم فريق البحث الفئران لاختبار الدور الرئيسي المحتمل لهذا الإنزيم في السمنة.

وذكر الخبراء أنه عندما أوقفوا الإنزيم المسمى "بروتين كيناز المعتمد على DNA" أو DNA-PK للاختصار ، تبين أن هذا أدى إلى انخفاض بنسبة 40٪ في زيادة الوزن.

أظهر العمل الإضافي أن DNA-PK يعزز تحويل العناصر الغذائية إلى دهون ويقلل من عدد الميتوكوندريا التي تحول الدهون إلى طاقة.

الميتوكوندريا وفيرة في الشباب ، لكنها تنخفض بشكل ملحوظ في كبار السن. من المعروف منذ فترة طويلة أن الحد من الميتوكوندريا يمكن أن يعزز السمنة.

الحد من السمنة يقلل من المخاطر الصحية
وقد تكون النتائج التي نشرت في مجلة "استقلاب الخلية" مهمة للعديد من الأمراض المزمنة.

لأنه مع انخفاض معدلات السمنة ، يمكن أن ينخفض ​​عدد الأمراض ، التي ترتفع معدلاتها في الشيخوخة ، مثل أمراض القلب أو السكري وكذلك السرطان والزهايمر.

يعتقد العلماء أن تقليل نشاط DNA-PK يمكن أن يقلل من ترسب الدهون ، وزيادة عدد الميتوكوندريا ، وتعزيز حرق الدهون.

أدوية إنقاص الوزن
قال تشونج: "تفتح الدراسة الباب أمام تطوير نوع جديد من أدوية إنقاص الوزن يمكن أن تعمل عن طريق تثبيط نشاط DNA-PK". ومع ذلك ، وجد أنه حتى الآن تتوفر فقط رؤى حول التأثيرات على الفئران.

وقال الباحثون إنه حتى تتوفر مثل هذه الأدوية ، يجب على الأشخاص في منتصف العمر الذين يعانون من السمنة الاستمرار في الاعتماد على التوصيات التقليدية.

يجب تقليل تناول السعرات الحرارية وتكثيف النشاط البدني. الصبر مطلوب أيضًا: لم يتطور هذا البطن بين عشية وضحاها ، ولا يختفي بوتيرة سريعة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: نجوم تمكنوا من إنهاء معاناتهم مع زيادة الوزن بهذه الطرق (شهر اكتوبر 2021).