أخبار

التدريب الشخصي: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمرضى سرطان الثدي


الرياضة لمرضى سرطان الثدي: إن تخصيص التدريب يعمل بشكل جيد بشكل خاص
سرطان الثدي هو أكثر أنواع الأورام الخبيثة شيوعًا لدى النساء. في ألمانيا وحدها ، يتم احتساب 70.000 حالة جديدة سنويًا. وفقًا لخبراء الصحة ، لا تؤدي التمارين المنتظمة إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي فحسب ، بل تساعد أيضًا المرضى المصابين. يقدم التدريب الشخصي مزايا خاصة هنا.

يمكن علاج معظم المرضى بنجاح
تصاب حوالي 70.000 امرأة في ألمانيا بسرطان الثدي كل عام. وفقًا للجمعية الألمانية لأمراض الكلى (DGS) ، يمكن الآن علاج حوالي 80 بالمائة من النساء المرضيات بنجاح. ومع ذلك ، يعتمد الكثير على التشخيص المبكر. أظهرت دراسات مختلفة أن التمارين المنتظمة مفيدة لمنع خطر الإصابة بسرطان الثدي. وبالنسبة للمرضى المصابين ، تساعد الرياضة في مكافحة الآثار الجانبية للعلاج بالهرمونات. يتمتع التدريب بمزايا أكثر ، خاصة إذا كان مخصصًا.

آثار إيجابية من التمارين المنتظمة
النشاط البدني المنتظم له تأثير إيجابي على المرضى. تم تأكيد هذه النتيجة عدة مرات. ومع ذلك ، ليس من الواضح حتى الآن أي المرضى يحتاجون إلى نوع التدريب.

عالم الرياضة Priv.-Doz. دكتور. تمكّن Freerk Baumann من مركز علم الأورام المتكامل (CIO) في مستشفى جامعة كولونيا الآن من إثبات في دراسة أجريت على مرضى سرطان الثدي أن مفتاح الآثار الإيجابية المستدامة يكمن في تخصيص التدريب.

وقد تم نشر نتائج الدراسة مؤخرًا في المجلة الدولية "Supportive Care in Cancer".

تدريب شخصي لمرضى سرطان الثدي
ووفقًا لبيان صادر عن العيادة ، تم إجراء الدراسة بالتعاون مع البروفيسورة مونيكا ريوس بورست ، المنسقة الطبية لمراكز إعادة التأهيل في باد كيسينجين وباد ميرجينثيم ، وكذلك مع جامعة الرياضة الألمانية في كولونيا.

وشارك ما مجموعه 194 مريضا بسرطان الثدي. خضعت المجموعة الأولى المكونة من 111 مريضًا لجلسة تدريبية مخصصة - مخصصة - لمدة ثلاثة أسابيع في عيادة إعادة التأهيل.

ثم تم إدخال هذه المجموعة إلى المستشفى لمدة أسبوع بعد أربعة أو ثمانية أشهر وتلقى توصية للتدريب في المنزل تم تصميمها لهم.

وشمل ذلك ، على سبيل المثال ، التفضيلات أو العادات الرياضية لكل مريض على حدة أو خيارات التدريب المتاحة في الموقع. كما تم إجراء اتصالات مع المجموعات المحلية لمكافحة السرطان.

تلقت المجموعة الضابطة مع 83 مريضا إعادة التأهيل القياسية وفقا للمبادئ التوجيهية دون مزيد من الرعاية أو التوجيه ، وهو ما يتوافق مع ممارسة إعادة التأهيل الحالية لمرضى سرطان الثدي.

زيادة نوعية الحياة المتعلقة بالصحة
تمت مقابلة المجموعتين خمس مرات خلال الدراسة بهدف توضيح سؤالين: هل هناك فرق بين المجموعات فيما يتعلق بسلوكهم البدني وهل هذا مرتبط بحدوث آثار جانبية نموذجية مثل الإرهاق؟ متلازمة) قابلة للكشف؟

وقد تبين أن المرضى الذين تلقوا برنامجًا تدريبيًا تم تصميمه وفقًا لتفضيلاتهم وقدراتهم الشخصية قد حسنوا بشكل كبير مستوى نشاطهم البدني على مدار العامين.

75٪ من المرضى حققوا توصيات ممارسة منظمة الصحة العالمية (WHO) بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل في الأسبوع.

ومع ذلك ، كانت المجموعة الضابطة قادرة فقط على الزيادة قليلاً. كما انخفضت متلازمة التعب بشكل ملحوظ وزادت نوعية الحياة المتعلقة بالصحة بشكل عام.

ممارسة الرياضة بانتظام ضد التعب
بالنسبة للنساء المصابات بسرطان الثدي ، يمكن إظهار آثار إيجابية واضحة ودائمة ، شريطة أن يتدربن وفقًا لبرنامج مُكيف بشكل فردي.

قال Priv.-Doz: "نحن نعلم الآن أنه إذا أردنا تحقيق تأثيرات مثالية وبالتالي مستدامة للعلاج بالتمرين ، فيجب أن تكون العروض مخصصة". بومان ، الذي يريد نقل المعرفة المكتسبة إلى خطط التدريب لمرضى سرطان الثدي في الخطوة التالية.

"بالإضافة إلى ذلك ، تظهر هذه الدراسة مرة أخرى أن إعادة التأهيل فعالة ولا غنى عنها - إذا تم استخدامها بشكل صحيح. نعتقد أن التعديلات على نظام إعادة التأهيل ضرورية ".

أظهرت الدراسات السابقة أن التمارين المنتظمة مفيدة للنساء المعنيات. على سبيل المثال ، أفاد مركز أبحاث السرطان الألماني (DKFZ) في هايدلبرغ في دراسة توصلت إلى استنتاج مفاده أن تدريب القوة على وجه الخصوص يساعد مرضى سرطان الثدي على تخفيف أو حتى تخفيف التعب والإرهاق من الرصاص المرتبط عادةً بالمرض والعلاج لتجنب. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الشاعر مروان أحمد يروي بالبواجي من عرف امه صار بيها سرطان الثدي (شهر اكتوبر 2021).