أخبار

يشير الكثير من دهون البطن إلى مخاطر صحية كبيرة


يدرس الأطباء آثار متلازمة التمثيل الغذائي
ما يسمى بمتلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من ثلاثة عوامل خطر على الأقل تشمل السمنة في البطن وارتفاع ضغط الدم والسكري. تشير التقديرات إلى أن هذه العوامل تؤثر على واحد من كل ثلاثة بالغين في المملكة المتحدة وحدها. تضر متلازمة التمثيل الغذائي بشدة بصحة المتضررين ويمكن أن يموت المرضى من الآثار في أسوأ الحالات. يبحث الباحثون الآن عن سبب خطورة تراكم العديد من العوامل بشكل خاص.

وجد باحثو جامعة فلوريدا أتلانتيك أن متلازمة التمثيل الغذائي تؤدي إلى وفيات عالية كل عام. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "علم الأدوية وعلاجات القلب والأوعية الدموية".

الجمع بين عوامل الخطر أمر خطير بشكل خاص
في الماضي ، فحص الأطباء عوامل الخطر الفردية لمتلازمة التمثيل الغذائي عدة مرات. يحذر المؤلفون من أن لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة آثار سلبية على صحتنا ، ولكن الآثار الثلاثة مجتمعة خطيرة بشكل خاص.

دهون البطن خطر على الصحة
يمكن أن يكون لدهون البطن تأثير سلبي بشكل خاص على صحة الإنسان. بما يسمى بالدهون الحشوية ، يتم ترسيب هذه الدهون حول أعضاء مختلفة في جسم الإنسان مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. في النتيجة الأخرى ، غالبًا ما تظهر مقاومة الأنسولين ، حسب تقرير العلماء.

حجم الخصر هو مؤشر مهم لمتلازمة التمثيل الغذائي
حجم الخصر هو مؤشر قوي على متلازمة التمثيل الغذائي ، حتى لو تمت إزالة مؤشر كتلة الجسم (BMI) من المعادلة ، كما يوضح المؤلف البروفيسور دون شيرلينج. هناك مرضى لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي لا يزال لديهم خطر متزايد. عند دراسة متلازمة التمثيل الغذائي ، يمثل هؤلاء المرضى جزءًا مهمًا من الممارسة السريرية اليومية ، كما يوضح الخبراء.

السمنة هي العامل الرئيسي في متلازمة التمثيل الغذائي
أفاد العلماء أن العوامل الرئيسية التي تسرع مسار متلازمة التمثيل الغذائي هي زيادة الوزن والسمنة. تشرح السمنة البروفيسور شيرلينج مؤلف الدراسة أن السمنة تتفوق ببطء على التدخين باعتبارها السبب الرئيسي الذي يمكن الوقاية منه للوفاة المبكرة في الولايات المتحدة وحول العالم. من أجل الصحة المثلى ، يجب أن يكون الخصر أقل من 101 سم عند الرجال وحد أقصى حوالي 89 سم عند النساء ، يستمر العلماء.

الآثار السلبية لمتلازمة التمثيل الغذائي
يقول الخبراء إن متلازمة التمثيل الغذائي هي قاتل صامت ، إذا جاز التعبير ، لأنه لا يزال إلى حد كبير بدون أعراض. من المرجح أن يتأثر المصابون بسكتة دماغية أو نوبة قلبية خلال السنوات العشر القادمة مثل الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

ستزداد المراضة والوفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية
قال العلماء إنه عندما يصل الجيل الحالي من الأطفال والمراهقين الأمريكيين إلى منتصف العمر ، فإن الأمراض والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية ستستمر في الازدياد. يشددون على أن التغييرات في نمط الحياة العلاجية يجب أن تبدأ في مرحلة الطفولة.

غالبًا ما تبدأ السمنة في مرحلة الطفولة
يقول العلماء إن وباء السمنة الذي يصيب الأطفال في كثير من الأحيان أمر مثير للقلق الشديد. وقال الخبراء إن المراهقين أصبحوا الآن أكثر بدانة وأقل نشاطا بدنيا من آبائهم ولديهم معدلات أعلى من مرض السكري من النوع 2.

ستتجاوز معدلات الوفيات في جيل الأطفال معدلات وفيات الأطفال
من المرجح أن الجيل الحالي من الأطفال هو الجيل الأول منذ عام 1960 الذي لديه معدلات وفيات أعلى من آبائهم. وأوضح الخبراء أن هذا يرجع بشكل خاص إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية.

لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة
وقال الباحثون إن السمنة عامل خطر مهم للعديد من أنواع السرطان ، وخاصة سرطان القولون والثدي والبروستاتا. في الولايات المتحدة ، ستظل أمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة نتيجة للسمنة والخمول البدني ، السبب الرئيسي للوفاة المبكرة ، كما يوضح المؤلف البروفيسور تشارلز هينكينز.

يمكن أن يقلل المشي لمدة عشرين دقيقة يوميًا من المخاطر
يقول العلماء إنه لسوء الحظ ، يفضل معظم الناس وصف حبوب منع الحمل لتجنب عواقب نمط حياتهم غير الصحي. على الرغم من وجود أدلة على أن المشي لمدة 20 دقيقة أو أكثر في اليوم سيؤدي إلى فقدان الوزن بنسبة خمسة بالمائة على الأقل لمعظم الأشخاص. ويضيف المؤلفان أن فقدان الوزن هذا بدوره يؤدي إلى انخفاض كبير في أحداث القلب والأوعية الدموية والوفيات. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: 5 طرق للتخلص من دهون البطن بطريقة صحية (كانون الثاني 2022).