أخبار

مشروبات الطاقة في مصيدة السكر: يمكن أن تحتوي العلبة على ما يصل إلى 13 مكعبًا من السكر


المخاطر الصحية: تحتوي بعض مشروبات الطاقة على 13 مكعب سكر لكل علبة
مشروبات الطاقة كانت شائعة لسنوات. ويرجع "ركلة الطاقة" الموعودة إلى مكونات الكافيين والسكر. تحتوي بعض المنتجات على أكثر بكثير مما يعتقده المستهلكون.

الاستهلاك العالي للسكر يعرض الصحة للخطر
يحذر خبراء الصحة مرارًا وتكرارًا: تجنب تناول الكثير من السكر. يمكن أن يؤدي التحلية ، إذا تم استهلاكه بشكل متكرر ، إلى مشاكل صحية هائلة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. يمتص الكثير من السكر في عصير الليمون الحلو. غالبًا ما تكون هذه المشروبات الغازية سببًا للسمنة. كما أنها تضر بأسنانك. تحتوي مشروبات الطاقة أيضًا على كميات كبيرة من السكر. لذلك من الأهمية بمكان التأكد من أن الأطفال ، على وجه الخصوص ، يبتعدون عنها.

كميات كبيرة من السكر
وكتبت خدمة المستهلك البافارية على موقعها على الإنترنت "مشروبات الطاقة تحتوي على كميات كبيرة من السكر". "هذا يوفر الطاقة في شكل السعرات الحرارية."

وفقًا للخبراء ، تحتوي بعض العلب على ما يصل إلى 16 جرامًا من السكر لكل 100 مل. يمكن استقراء ما يصل إلى 250 ملليلتر صغير هو 40 جرامًا من السكر ، وهو ما يتوافق مع أكثر من 13 مكعبًا من السكر.

"ربما يكون الطعم الحلو هو السبب الذي يجعل الأطفال يحبون شرب مشروبات الطاقة. تقول خدمة المستهلك: إن السكر يغطي المذاق المر للكافيين.

هناك أيضًا مشروبات طاقة حيث يتم استبدال السكر بمُحلي. على الرغم من أن هذه لا تضر الأسنان ولا تؤدي إلى السمنة ، إلا أنه لا ينبغي استهلاكها كثيرًا. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المرتفع إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة الجوع للحلويات.

يجب على الأطفال عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين
نسبة عالية من المواد المحفزة في مشروبات الطاقة هي أيضا مشكلة. في الجرعات المعتدلة ، يمكن للكافيين أن يزيد التركيز ويقاوم التعب ويزيد من الأداء البدني.

ومع ذلك ، يمكن أن يسبب تناول الكافيين المفرط آثارًا جانبية مثل العصبية ، وزيادة الإثارة ، والتعرق ، وسرعة ضربات القلب أو الأرق.

يمكن أن تكون هذه المشروبات أيضًا خطرًا على القلب.

وكتب لخدمة المستهلك: "لهذا السبب ، فإن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ليست مناسبة للأطفال بشكل عام ؛ وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين لا يهدأون باهتمام منزعج بالفعل".

مشروبات الطاقة شائعة في جميع الفئات العمرية
لكن مشروبات الطاقة شائعة في جميع الفئات العمرية - بما في ذلك المراهقون.

في عام 2013 ، نشرت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) بيانات حول استهلاك مشروبات الطاقة لدى السكان الأوروبيين ، والتي أظهرت أن 13 في المائة من الأطفال (3-10 سنوات) في ألمانيا يشربون مشروبات الطاقة مرة واحدة على الأقل في السنة.

وفقًا لذلك ، استهلك حوالي 60 في المائة من المراهقين الألمان (10-18 سنة) مثل هذه المشروبات ، بينما بين البالغين (18-65 سنة) كان حوالي 30 في المائة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: رحلة تسوق كيتو - لولو هايبر (شهر اكتوبر 2021).