We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
أعشاب الطهي الصحية: الرشاد مليء بالفيتامينات
بالنسبة للخبز أو الكوارك أو كمكون في الصلصات اللذيذة: حديقة الرشاد مثالية لمجموعة واسعة من الأطباق. عشب الطهي اللذيذ لا يوفر فقط بهارات خفيفة ، ولكن أيضًا المغذيات القيمة.
الكثير من العناصر الغذائية الصحية
تقوم الحديقة والأعشاب البرية بتكرير بعض الأطباق. يعتبر الرشاد شائعًا بشكل خاص في العديد من الأسر الألمانية. تستخدم Nasturtiums في المطبخ ، على سبيل المثال للصلصات والغمس والجرجير وخاصة نبات الحدائق. لا يوفر الرشاد فقط نوعًا من التوابل المعتدل ، بل يوفر أيضًا العديد من العناصر الغذائية الصحية.
توريد الفيتامينات
وفقًا لجدول الأعشاب لمساعدات خدمة معلومات المستهلك ، فإن نبات الرشاد له تأثير "تطهير الدم ، فاتح للشهية ، هضمي ، مدر للبول".
تحتوي السيقان الخضراء على فيتامينات مثل فيتامين سي وكذلك معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد. وفقًا لخدمة معلومات المستهلك ، فإن الرشاد يجلب التنوع إلى المائدة ، خاصة في فصل الشتاء ، ويضمن توريد الفيتامينات.
على الخبز أو معجون الأعشاب
يجب الاستمتاع بالكبدة الطازجة. طعمها لذيذ ، من بين أشياء أخرى ، في كواركات الأعشاب أو بالزبدة - أو حتى نقية - على الخبز. العشب مناسب أيضًا كزينة جميلة. الطعم الحار والتوابل يذكر إلى حد ما بالفجل أو الخردل.
يرجع السبب في النقاء إلى جليكوسيدات زيت الخردل ، والمركبات الكيميائية التي لها تأثير مضاد للميكروبات وتوجد بشكل رئيسي في الفجل والملفوف. من بين أمور أخرى ، يجب أن تساعد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي والجهاز البولي.
تنمو الرشاد بنفسك
يمكنك شراء نبات الحدائق طوال العام في السوبر ماركت ، ولكن يمكنك أيضًا اختيار الأعشاب بنفسك بسهولة. إذا كنت ترغب في زراعته بنفسك ، فمن الأفضل استخدام وعاء مسطح مبطن بشاش رطب. يتم بعد ذلك توزيع البذور بالتساوي ويتم رشها بشكل متكرر بالماء حتى لا تجف. (ميلادي)
معلومات المؤلف والمصدر
إجابة لا مثيل لها ؛)
وقد واجهت ذلك. دعونا نناقش هذا السؤال. هنا أو في PM.
إنه مثير للاهتمام. من فضلك قل لي - أين يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع؟
أنا أعتبر، أنك لست على حق. أنا متأكد. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.
أعتقد أنك ترتكب خطأ. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.
أنت ترتكب خطأ. دعونا نناقشها. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.
أنا أشعر بالملل