أخبار

التعب: يخفف التعب من علاج السرطان بالرقص


يمكن لممارسة الرياضة والرقص تخفيف التعب من علاج السرطان
لا يعاني مرضى السرطان في الغالب من مرضهم فحسب ، بل أيضًا من عواقب العلاج. يزيد العلاج من العبء الكبير بالفعل وغالبًا ما يؤدي إلى التعب والإرهاق المزمنين. يمكن لممارسة الرياضة والرقص تحسين وضع المتضررين.

النشاط البدني في بداية علاج السرطان
على الرغم من أن العلاجات الإشعاعية تحسن فرص النجاة في العديد من السرطانات ، إلا أن العلاج يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التعب الشديد والإرهاق المزمن - المعروف أيضًا باسم التعب. كما توضح الجمعية الألمانية لعلم الأورام بالإشعاع (DEGRO) في اتصال حالي ، يمكن أن يكون النشاط البدني مفيدًا في بداية العلاج الإشعاعي لمواجهة التعب.

الأدوية ليس لها تأثير
حتى الآن ، لا يُعرف بالضبط ما الذي يسبب التعب الذي يستنفده المرء بشكل دائم. وفقًا لـ DEGRO ، يتأثر 60 إلى 80 بالمائة من مرضى السرطان بعد الإشعاع و / أو العلاج الكيميائي. يصنف الخبراء العلاج بأنه صعب. أثبتت الأدوية أنها غير فعالة إلى حد كبير.

أفاد بعض المصابين بالتحسن من خلال الجينسنغ أو غرنا ، والبعض الآخر من خلال إجراءات الطب التكميلي المختلفة ، مثل الوخز بالإبر. ومع ذلك ، تحقق الأنشطة الرياضية أفضل النتائج.

تساعد التمارين الرياضية والاسترخاء في الشعور بالتعب
على سبيل المثال ، أشارت دراسة أقدم إلى أن تدريب القوة يمكن أن يساعد مرضى سرطان الثدي الذين يعانون من الإرهاق.

كما تقول الرسالة ، أظهرت 25 دراسة على الأقل في السنوات الأخيرة أن تمارين التحمل أو القوة ، ولكن أيضًا تمارين اليوغا وتاي تشي وكيغونغ والاسترخاء تساعد مرضى السرطان. مثل المشي وركوب الدراجات والرقص. قال البروفيسور د. "السؤال أقل عما يفعله المرضى ، لكنهم ينشطون على الإطلاق". ميد. ستيفاني كومز ، المتحدثة الصحفية باسم DEGRO.

انسداد واضح في الرأس
ومع ذلك ، فإن بعض المرضى لديهم مستوى منخفض من الدافع لأنهم يرون التعب كإشارة من الجسم أنهم بحاجة إلى أن يكونوا أكثر حذراً. يقول البروفيسور كومز: "إنهم يرون المرض كنقطة تحول ويتصالحون مع حالة الإرهاق".

لذلك ، غالباً ما تساعد التدخلات النفسية. يوصى أيضًا بتمارين التأمل والذهن. البروفيسور كومز: "من المهم هنا الإفراج عن الانسداد في الرأس وإظهار المريض أن أسلوب الحياة النشط مع الحركات هو أمر مفيد لهم".

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: Elissa.. Ila Kol Elli Bihebbouni - Video Clip 2018. إليسا.. إلى كل اللي بيحبوني - فيديو كليب (كانون الثاني 2022).