أخبار

متلازمة القولون العصبي: مذكرات يمكن أن تصحح العديد من الأمراض


تساعد اليوميات في تحديد محفزات متلازمة القولون العصبي
يعاني العديد من الأشخاص في ألمانيا من عسر الهضم في شكل متلازمة القولون العصبي (RDS). يشير معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG) إلى أن "آلام البطن والإمساك والإسهال هي أعراض نموذجية". يمكن أن يكون الاحتفاظ بمذكرات مفيدًا للوصول إلى قاع المحفزات الفردية للشكاوى.

متلازمة القولون العصبي ليست خطرة بشكل خاص بالنسبة للمتأثرين ، ولكن غالبًا ما يكون عبئهم ثقيلًا في حياتهم اليومية بسبب الألم والحاجة المفاجئة للبراز. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تكون الشكاوى شديدة للغاية لدرجة أنها تقيد الحياة اليومية بشكل كبير وتصبح عبئًا عقليًا ، حسب IQWiG. من خلال الاحتفاظ بمذكرات ، يمكن تحديد العوامل المؤثرة السلبية والإيجابية المحتملة. هناك أيضًا طرق مختلفة لتخفيف الأعراض ، مثل السيلليوم وزيت النعناع وبعض مضادات التشنج أو التنويم المغناطيسي ، يشرح IQWiG.

محفزات المتلازمة تختلف بشكل فردي
لا يزال سبب متلازمة القولون العصبي غير معروف ، ولكن تم تحديد عوامل مختلفة يمكن أن تكون السبب. الإجهاد على وجه الخصوص هو عامل خطر يتم الاستشهاد به كثيرًا هنا ، ولكن التغذية ليست شائعة أيضًا. تختلف الأعراض اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ، وبالتالي يجب تكييف العلاج لتخفيف الأعراض خصيصًا للفرد المعني.

مذكرات تساعد على التعرف على الأنماط
بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد المحفزات الفردية المحتملة للشكاوى. يشرح IQWiG: "على سبيل المثال ، إذا كان لديك شعور بأن أطعمة معينة تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، يمكنك اختبار ما إذا كان يساعد على تجنبها". لمعرفة ما إذا كان لبعض التدابير مثل تجنب الطعام أو ممارسة الرياضة تأثير ، يوصي الخبراء بالحفاظ على مذكرات. في هذا "يتم تسجيله على مدى فترة أطول ما تناولته ، عندما كنت نشيطًا جسديًا ، سواء كنت تشعر بالضغط ومدى شدة الأعراض." بمرور الوقت ، غالبًا ما يتم التعرف على أنماط معينة.

مجموعة واسعة من خيارات العلاج
في نهاية المطاف ، هناك عدد كبير من التوصيات لما يمكن أن يساعد في مكافحة متلازمة القولون العصبي ، على الرغم من أن معظم هذه التوصيات لم يتم فحصها بعد في دراسات ذات مغزى ، حسب تقارير IQWiG. هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية المتاحة على https://www.heilpraxisnet.de/hausmittel/index.html ، والتي في ضوء الشكاوى المختلفة بشكل فردي لا تساعد الجميع على قدم المساواة. يقول IQWiG: "على الأقل بالنسبة لبعض الأموال والإجراءات ، تقدم الدراسات دليلاً على أنها يمكن أن تساعد". على سبيل المثال ، السيلليوم وزيت النعناع والبروبيوتيك والعمليات النفسية مثل التعامل مع الإجهاد والتنويم المغناطيسي جديرة بالذكر. يتم أيضًا استخدام الأدوية المضادة للاختلاج أو الإسهال أو الإمساك والأدوية مثل المضادات الحيوية أو مضادات الاكتئاب في العلاج في بعض الأحيان ، ولكن ينصح IQWiG بالنظر إلى الآثار الجانبية الوشيكة بأنه يجب الموازنة بين المزايا والعيوب بعناية. (ص)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: كيف تعرف أنك مصاب بـ القولون العصبي (كانون الثاني 2022).