أخبار

أمراض القلب: أقراص الكالسيوم تعرض قلوبنا للخطر


يمكن أن يكون لمكملات الكالسيوم تأثيرات ضارة
يستخدم الكثير من الناس حول العالم ما يسمى بمكملات الكالسيوم. وجد الباحثون الآن أن مكملات الكالسيوم هذه يمكن أن يكون لها آثار ضارة على قلب الإنسان. ومع ذلك ، لا ينطبق هذا على الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

اكتشف العلماء في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في بالتيمور وجامعة نورث كارولينا في تحقيق أن الكالسيوم في شكل مكملات غذائية له تأثير ضار على قلوبنا. ونشر الأطباء نتائج دراستهم في "مجلة جمعية القلب الأمريكية".

المزيد من الكالسيوم ليس بالضرورة أفضل
عندما يتعلق الأمر باستخدام الفيتامينات والمعادن في المكملات الغذائية ، يعتقد كثير من الناس أن المزيد من الفيتامينات أو الكالسيوم لها أيضًا تأثيرات أفضل ، كما يوضح المؤلف د. ايرين ميتشوس. ومع ذلك ، أوضح الباحثون الآن أن هذه المكملات الغذائية يمكن أن تسبب مشاكل في القلب ، على سبيل المثال. قد يرغب المستخدمون المكملون في إعادة التفكير في مواقفهم تجاه المنتجات.

يستخدم العديد من الأمريكيين مكملات الكالسيوم
يفسر الدكتور أن الكالسيوم الزائد في شكل مكملات غذائية يمكن أن يدمر الجهاز القلبي الوعائي. ميتشوس. ما يقرب من 43 في المائة من البالغين الأمريكيين يتناولون حاليًا ما يسمى بالمكملات الغذائية. أفاد العلماء أن أكثر من نصف النساء فوق سن 60 يتناولن مكملات الكالسيوم لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.

تتناول الدراسة حوالي 2700 مادة
قام فريق البحث بتحليل بيانات الفحوصات الطبية لعشر سنوات. للقيام بذلك ، قاموا بفحص حوالي 2700 من البالغين الذين شاركوا في دراسة عن أمراض القلب. تتراوح أعمار الأشخاص بين 45 و 85 سنة. سُئلوا جميعًا عن نظامهم الغذائي اليومي وتناول المكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، تم إجراء أشعة مقطعية لقياس تكلس الشرايين ، شرح الأطباء. تكلس الشرايين هو عامل خطر معروف لأمراض القلب.

يدرس الخبراء مصادر مختلفة للكالسيوم
ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين يستهلكون الكثير من الكالسيوم لديهم خطر أقل بنسبة 27 في المئة من أمراض القلب مقارنة بالأشخاص الذين لديهم أقل كمية من الكالسيوم. كخطوة تالية ، قام الفريق الطبي بفحص آثار المصادر التي امتص من خلالها الأشخاص الكالسيوم.

يزيد تناول مكملات الكالسيوم من تراكم الترسبات
ثم وجد العلماء أن تناول مكملات الكالسيوم زاد بشكل كبير من احتمالية تراكم اللويحات في الشرايين. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون المكملات الغذائية. ويوضح المؤلفون أن النتائج تزيد المخاوف المتزايدة بشأن الضرر المحتمل من مكملات الكالسيوم.

الكالسيوم الطبيعي يحمي قلوبنا
في حين أن مكملات الكالسيوم يمكن أن تشكل خطرًا على القلب ، إلا أن الكالسيوم الطبيعي يحمي قلوبنا ، كما يقول الأطباء. يوجد هذا الكالسيوم الطبيعي في الحليب والعديد من منتجات الألبان والبروكلي والبرتقال والفاصوليا ، على سبيل المثال.

يبدو أن الجرعات الكبيرة من مكملات الكالسيوم غير صحية
هناك اختلافات واضحة في كيفية تفاعل الجسم مع المكملات الغذائية أو الأطعمة الطبيعية. يوضح المؤلف المشارك جون أندرسون من جامعة نورث كارولاينا أن أملاح الكالسيوم الموجودة في المكملات الغذائية أو الجرعات المفرطة من الكالسيوم قد تكون مسؤولة عن المخاطر.

تزيد مكملات الكالسيوم من احتمالية حصوات الكلى
يوضح الأطباء أن خطر مكملات الكالسيوم لا يجب الاستهانة به ، لمجرد أنه يمكن شراء هذه المكملات الغذائية في أي مكان. يقتل مرض الشريان التاجي ما يقرب من 370،000 شخص كل عام في أمريكا وحدها. ويحذر الباحثون من أن مخاطر أمراض القلب يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار. وجدت دراسة أخرى مؤخرًا أن مكملات الكالسيوم يمكن أن تزيد أيضًا من احتمالية حصوات الكلى. بشكل عام ، ينصح الحذر عند استخدامه. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: فيتامين د والكالسيوم يساعدان على التخلص من السمنة (كانون الثاني 2022).