أخبار

ثبت الارتباط بين القيلولة ومخاطر مرض السكري


القيلولة الطويلة في اليوم يمكن أن تعزز تطور مرض السكري من النوع 2
غفوة قصيرة عند الظهر تساعد دائمًا عندما نشعر بالتعب وتوفر طاقة جديدة. لكن قيلولة الطاقة لا يجب أن تكون طويلة جدًا. وفقا لدراسة أجرتها جامعة طوكيو ، فإن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ساعة خلال النهار لديهم خطر متزايد بنسبة 45 في المائة لمرض السكري من النوع 2.

عوامل الخطر المختلفة تفضل ظهور المرض
سواء كانت زيادة الوزن أو قلة التمارين أو الأدوية أو الإجهاد: هناك عدد من العوامل الخارجية المعروفة بتفضيل ظهور مرض السكري من النوع 2. اكتشف الباحثون في جامعة طوكيو الآن جانبًا آخر مثيرًا للاهتمام يتعلق باضطراب التمثيل الغذائي. كما جاء في تحقيق الفريق حول د. يامادا توماهيد يعني أن هناك صلة بين قيلولة طويلة وزيادة خطر الإصابة بداء السكري.

النوم القصير ليس له تأثير
تقول الدراسة ، وفقًا لبوابة الإنترنت "HealthDay" ، يوم الأربعاء في الاجتماع السنوي للباحثين الأوروبيين عن مرض السكري في ميونيخ ، إذا كنت تنام لمدة ساعة أو أكثر خلال النهار ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنسبة 45 في المائة بمرض السكري من النوع 2. كانت مقدمة. وبالتالي فإن قيلولة أقصر من الطاقة أقل من 40 دقيقة ليس لها تأثير على المخاطر الشخصية للمرض.

يقيم الباحثون البيانات من أكثر من 20 دراسة
كجزء من دراستهم التلوية ، قام فريق البحث بتحليل البيانات من أكثر من 300000 شخص من 21 دراسة منشورة. ومع ذلك ، ظل السؤال عن السبب والنتيجة غير واضح: هل يتطور المرض نتيجة قيلولة منتصف النهار المنتظمة أو هل ينام أولئك الذين ينامون بشكل متكرر خلال النهار على أي حال والذين هم في خطر متزايد للإصابة بمرض السكري؟

قيلولة اليوم يمكن أن تكون علامات تحذيرية
هناك قيلولة طويلة وحتى أطول ، والسؤال الرئيسي هو لماذا ينام بعض الناس لفترة أطول ، د. جويل زونسزين ، مدير مركز السكري السريري في مركز مونتيفيوري الطبي في مدينة نيويورك. "ربما تكون القيلولة الأطول من فترات النوم القصيرة أكثر شيوعًا في أولئك الذين يعملون لساعات عمل طويلة ، والكثير من الإجهاد وعبء العمل الكبير. وربما يرتبط الإجهاد بالوجبات السريعة وما إلى ذلك. لذلك يمكن أن تكون القيلولة الطويلة أيضًا علامة على نمط الحياة "- يوضح الخبير. نمط حياة يمكن أن يساهم في ظهور مرض السكري من النوع 2.

وفقًا لتقرير هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" ، وفقًا للخبير نافيد ستار من جامعة جلاسكو ، فمن المحتمل أن عوامل الخطر لمرض السكري مثل نمط الحياة المستقر والسمنة تؤثر أيضًا على قيلولة بعد الظهر. يتضمن هذا أيضًا زيادة طفيفة في مستويات السكر. لذلك ، يمكن أن يكون أخذ قيلولة بمثابة إشارة تحذير مبكر لاضطراب التمثيل الغذائي. (لا)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: علاج مرض السكري المثالي. وخسارة الوزن الى الأبد من غير اي ادوية (شهر اكتوبر 2021).