أخبار

جرعة زائدة غير صحية: يأكل الأطفال الكثير من السكر


يؤدي استهلاك السكر لدى المراهقين إلى مشاكل صحية عديدة
في الوقت الحاضر هناك المزيد والمزيد من الأطفال يعانون من زيادة الوزن. غالبًا ما تكون أسباب ذلك هي سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة. وجد باحثون بريطانيون أن الأطفال يستهلكون الكثير من السكر. فحص المراهقون المبتلعون جزئياً ضعف كمية السكر التي يستهلكها الطفل السليم يوميًا.

وجد باحثو الصحة العامة في إنجلترا أن الأطفال غالبًا ما يستهلكون أكثر من ضعف كمية السكر التي يُنصح بها عادةً في إرشادات تغذية المراهقين. بالطبع ، هذا يخلق العديد من المخاطر الصحية. نشر الأطباء بيانًا صحفيًا بنتائج المسح الوطني للحمية والتغذية.

السمنة والسمنة في ارتفاع في جميع أنحاء العالم
المزيد والمزيد من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من زيادة الوزن والسمنة. يأكل العديد من الأطفال والمراهقين غير الصحيين ويصبحون أكثر بدانة. بالطبع ، هذا له آثار سلبية على صحة الإنسان ، كما يقول الخبراء. في ألمانيا وحدها ، يخضع حوالي سبعة ملايين شخص للعلاج من السمنة.

يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي صحي والمزيد من التمارين الرياضية
منذ فترة طويلة ، حذر الأطباء من أن المزيد والمزيد من الأطفال يعانون من مشاكل في وزنهم. ولكن ماذا يمكننا أن نفعل إذا أصبح ذريتنا أكثر بدانة؟ على سبيل المثال ، أظهرت الدراسات القديمة أن الأشقاء الأصغر سنا يعززون الصحة ويمنعون السمنة. بالطبع ، يجب علينا أيضًا تحفيز أطفالنا على ممارسة المزيد من الرياضة وممارسة الرياضة بشكل عام. يطالب الخبراء بمزيد من التمارين للأطفال لمنع السمنة.

يعاني الكثير من الأطفال في المملكة المتحدة من زيادة الوزن أو السمنة
نتائج المسح الجديد مقلقة للغاية. وأوضح الباحثون أن واحداً من كل ثلاثة أطفال بريطانيين في العاشرة من العمر يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، ويعاني طفل من كل ثلاثة أطفال في الخامسة من تسوس الأسنان. ويضيف الخبراء أن آثار الاستهلاك المفرط للسكر يجب أن تؤخذ أولاً وتكافح بسرعة.

يستهلك الأطفال ضعف كمية السكر الموصى بها
شمل المسح الجديد 1288 بالغاً و 1258 طفلاً. احتفظت جميع المواد بما يسمى مذكرات الطعام على مدى ثلاثة أو أربعة أيام. وفقا لنتائج المسح ، فإن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربع وعشر سنوات يستهلكون في المتوسط ​​100 مل (مل) من المشروبات السكرية في اليوم. بين عامي 2008 و 2010 ، شرب الأطفال المزيد من المشروبات السكرية يوميًا بحوالي 130 مل ، حسب الباحثين. ومع ذلك ، لا يزال السكر يمثل حوالي 13 في المائة من السعرات الحرارية اليومية للأطفال. وأوضح الأطباء أن هذه القيمة تزيد عن ضعف الكمية الموصى بها وهي خمسة بالمائة.

يجب علينا جميعا تغيير نظامنا الغذائي
يحصل العديد من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربع وعشر سنوات على 13 في المائة من السعرات الحرارية التي يتناولونها يوميًا من الأحماض الدهنية المشبعة. يشرح المؤلفون أن هذه البيانات تقدم دليلاً مقنعًا على أنه يجب علينا جميعًا استهلاك المزيد من الفاكهة والخضروات والألياف والأسماك الدهنية. يمكن أن يساعدنا هذا على تقليل تناول السكر والملح والدهون المشبعة وتحسين صحتنا ، كما توضح أليسون تيدستون من Public Health England. خلافًا لذلك ، غالبًا ما تكون جراحة المعدة هي الملاذ الأخير للسمنة.

تؤدي السمنة والسمنة إلى أمراض خطيرة
من المشجع أن نرى أن الأطفال الصغار يستهلكون القليل من المشروبات السكرية. ومع ذلك ، لا يزال النظام الغذائي للمراهقين والبالغين يحتوي على الكثير من السكر ، كما يقول الباحثون. يزيد خطر إصابة الأطفال المتأثرين بالسمنة وزيادة الوزن. وأوضح الباحثون أن هذا يزيد أيضًا من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب والسكري من النوع 2 وأنواع مختلفة من السرطان. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: تغذية الاطفال وتأثير السكر علي صحة الاطفال (شهر اكتوبر 2021).