أخبار

الزيوت الأساسية - بلسم الليمون مع زيت الورد: استرخِ بشكل أفضل بعد العمل


من لا يعرف ذلك: العودة إلى المنزل من العمل منهكة تمامًا وغير قادرة على العثور على أي استرخاء حقيقي. هذا هو المكان الذي يمكن أن يبدأ فيه العلاج بالروائح العطرية. تخلق الزيوت العطرية المختلطة بشكل صحيح الاسترخاء وتقوي العقل. هنا وصفة مناسبة.

ذكرت مجلة "Naturarzt" (العدد 9/2016) أن ثلاث قطرات من الورد وثلاث قطرات من بلسم الليمون وأربع قطرات في هذا الخليط لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية. من الأفضل وضع الزيوت في وعاء الماء من مصباح العطر أو على حجر العطر. يمكن شراء الزيوت من متاجر الأطعمة الصحية.

اروماثيرابي في العلاج الطبيعي هو شكل كلي من العلاج حيث تجلب آثار الخلطات العشبية بين الجسم والروح والروح في وئام. تلعب جميع الحواس دورًا هنا. "أولاً ، تمتص الروائح حاسة الشم. إن الشعور بالرفاهية ، والجوع ، والفرح ، والاسترخاء ، ولكن أيضًا الاشمئزاز يمكن أن يُثار " هذا يوضح مدى أهمية الرائحة لرفاهنا.

أظهرت الدراسة نتائج جيدة
غالبًا ما يعاني المرضى في المستشفيات من الألم والغثيان والقيء ، بالإضافة إلى القلق ، والذي يمكن أن يتسبب فيه العلاج أيضًا. لهذا السبب ، أجرى علماء أمريكيون دراسة مراقبة في عشرة مستشفيات من أجل التحقيق في فعالية العلاج بالروائح في معاناة مرضى المستشفى.

كان لدى الممرضات أربعة زيوت أساسية متاحة لعلاج هذه الأعراض ، إما استنشاقها أو وضعها على الجلد. كان زيت اللافندر أكثر استخدامًا ، يليه الزنجبيل والمردقوش الحلو واليوسفي ومزيج من الزيوت.

وقد تبين أن البردقوش الحلوة هي أفضل تأثير على الألم. ساعد اللافندر والبرتقال الحلو على تخفيف القلق ، وكان الزنجبيل هو الأكثر نجاحًا للغثيان. بهذه الطريقة ، لا يمكن للروائح أن تبدد التوتر فحسب ، بل تخفف الألم أيضًا. (SB)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: زيت الليمون مضمون 100% شوفو طريقتي كيف استعمل الزيت للعنايه شد وتبيض بشرتي وازالة التجاعيد (شهر اكتوبر 2021).