أخبار

آلام الظهر: ما هو وزن الحقيبة؟


بداية المدرسة: الحقائب الثقيلة تجهد الظهر
منذ بدء المدرسة ، يتحمل العديد من الأطفال عبء حقيبة مدرستهم الثقيلة لأول مرة ، وفي بعض الأحيان يحمل أطفال المدارس الأكبر سنًا أيضًا حقائبًا ثقيلة جدًا إلى المدرسة. أشارت وزارة التعليم في براندنبورغ في رسالة حالية إلى مخاطر الحقائب المدرسية الثقيلة للغاية وقدمت توصيات بشأن الوزن الأقصى للحقيبة.

بناءً على طلب المجموعة البرلمانية لحزب الاتحاد الديمقراطي المسيحي في براندنبورغ ، أعلنت الوزارة المسؤولة عن التعليم والشباب والرياضة ما هي المتطلبات القانونية الموجودة لوزن الحقيبة وأي توصيات تقدمها الوزارة. وبناءً على ذلك ، "يجب أن يستند وزن الحقيبة دائمًا إلى المتطلبات الجسدية للطفل المعني".

عوامل مختلفة تؤثر على المخاطر الصحية
وفقًا لوزارة التعليم في براندنبورغ ، فإن المناقشات حول الخطر المحتمل الذي يتعرض له ظهر متصاعد بسبب الحقائب المدرسية الثقيلة "متنوعة جدًا". ترتبط المخاطر بشكل أساسي "بالعوامل التالية: العمر ، والتسامح الفردي للإجهاد (القوة وأداء التنسيق) ، ومدة الإجهاد ( طول الطريق إلى المدرسة) ، والجودة المريحة للحقيبة ، وسلوك ارتداء الأفراد وعوامل الخطر الأخرى مثل عدم ممارسة الرياضة والجلوس لساعات "، حسب تقارير الوزارة.

توصيات مختلفة لوزن الحقيبة
وأعلنت الوزارة بالفعل في عام 2008 أن لجنة تصور مصالح الأطفال (لجنة الأطفال) في البوندستاغ الألماني "أوصت بوزن يتراوح من 10 إلى 15 بالمائة من وزن الجسم". أصدر المعهد الألماني للتوحيد القياسي eV V التوصية (معيار DIN 58124) حتى عام 2010 بأن "الحقيبة المملوءة (...) يجب ألا تزن أكثر من عشرة بالمائة من وزن جسم الطفل في النهاية". ومع ذلك ، فإن هذه التوصيات السابقة "لم يتم إثباتها علمياً وفقًا لتقييم مجموعة العمل الفيدرالية لتعزيز الموقف والتمرين e.V. و" دراسة التحقق من الأطفال "بجامعة سارلاند" ، حسبما أفادت وزارة التعليم في براندنبورغ.

تقليل وزن الحقيبة
وتوصلت الوزارة إلى استنتاج مفاده أن الوزن المناسب للعمر لحقيبة مدرسية بهدف تجنب الضغط المفرط على ظهر الطفل "يجب ألا يتجاوز 10 إلى 12 في المائة من وزن جسم الطفل". وفقًا لذلك ، يجب ألا يزيد وزن الكيس عن ثلاثة كيلوغرامات ووزن الجسم 25 كيلوجرامًا. ووفقاً للوزارة ، يجب على جميع المشاركين في الحياة المدرسية أن يسيروا على طول الطريق لتجنب الإضرار بالصحة والضغط المفرط على الأطفال من خلال ارتداء مواد التدريس والمواد الشخصية المصاحبة. يجب على الآباء ، مع المعلمين ، البحث عن طرق لتقليل وزن الحقيبة. (فب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: اسهل 2 طرق لعلاج الام اسفل الظهر. و التخلص من الالم للابد (شهر اكتوبر 2021).