أخبار

أكثر من 100 عام من المعجزات: تكشف الدراسات أسرار العمر الطويل


يدرس العلماء: لماذا يتقدم الناس في قرية في إيطاليا بالشيخوخة؟
يرغب الكثير من الناس في حياة طويلة وخالية من الهموم. الأمراض والتأثيرات البيئية ، مع ذلك ، لها تأثير سلبي على متوسط ​​العمر المتوقع لدينا. في إيطاليا ، مع ذلك ، هناك قرية يعيش فيها عدد كبير من الناس لأكثر من 100 عام. لقد وجد الباحثون الآن سر طول العمر.

في دراسة حديثة ، اكتشف علماء من جامعة Sapienza في روما وكلية الطب في San Diego أن سر طول العمر هو التغذية الصحية الخاصة للسكان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن سكان القرية نشطون للغاية ولا يزالون نشطين جنسيًا في سن متقدمة. نشر الأطباء تقريرًا رائعًا بنتائج الدراسة.

الأطباء يفحصون سكان أكيارولي
أمضى الباحثون الأشهر الستة الماضية في البحث عن سكان أكيارولي. تقع هذه القرية على الساحل الغربي لإيطاليا. القرية الصغيرة معروفة بحقيقة أن السكان يعيشون هناك لفترة طويلة. فحص الخبراء النظام الغذائي للسكان وأثرهم على متوسط ​​العمر المتوقع.

يبدو أن العديد من السكان المسنين محصنون ضد أمراض القلب والخرف
وجد العلماء أن القرويين لديهم نظام غذائي صحي للغاية. في النظام الغذائي المتوسطي ، حتى بعض الدهون صحية. لكن الكثير من الأسماك والأعشاب الطازجة تدعم أيضًا الصحة العامة. يشرح المؤلفون أيضًا أنه يبدو أن النشاط الجنسي منتشر في كبار السن. نتيجة لأسلوب الحياة هذا ، يبدو أن السكان محصنين إلى حد كبير من أمراض القلب والخرف وأمراض أخرى.

يأكل الناس الكثير من الأسماك والفواكه والخضروات المحلية
يقول العمدة إن العديد من القرويين وصلوا إلى أكثر من 100 عام. عزا أنطونيو فاسالو المحلي شيخوخته (100 سنة) إلى الفوائد الصحية لما يسمى النظام الغذائي المتوسطي. مثل هذا النظام الغذائي يحتوي على الكثير من زيت الزيتون والخضروات والأسماك والفواكه الطازجة. يأكل الرجل العجوز وزوجته (93 سنة) الكثير من الأسماك والأغذية الطازجة محلية الصنع. كما يقوم السكان بتربية الأرانب والدجاج الخاصة بهم. تتكون جميع الأطعمة حصريًا من المنتجات المحلية والكثير من زيت الزيتون. يبدو أن السكان يأكلون القليل من الدهون المشبعة نسبيًا. تؤثر هذه الدهون المشبعة على متوسط ​​العمر المتوقع.

هل تؤدي البيئة الخلابة إلى زيادة متوسط ​​العمر المتوقع؟
تقع قرية أكيارولي في منطقة خالية إلى حد كبير من الصناعة. ويقول المؤلفون إن المنطقة المحيطة بالقرية ذات جمال استثنائي. ونتيجة لذلك ، أصبحت المنطقة الآن محمية من حديقة وطنية. يمكن أن تؤثر البيئة الخلابة للمكان أيضًا على عمر السكان. لأن الدراسات السابقة وجدت أن العيش في البلاد يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع.

جميع سكان القرية نشيطون جسدياً للغاية
يمكن تفسير سبب طول العمر الاستثنائي والحيوية بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، كما يوضح آلان مايزل من كلية الطب في سان دييغو. القرويين لديهم استهلاك مرتفع من إكليل الجبل. يأكلون إكليل الجبل هناك كل يوم تقريبًا. يزرعون هذه الأعشاب وغيرها في المنطقة بأنفسهم. ربما هذا ما يحدث فرقا. ويقول الباحثون إن إكليل الجبل معروف على سبيل المثال بتحسين وظائف المخ.

بالإضافة إلى ذلك ، جميع سكان أكيارولي نشيطون جسديًا للغاية. كل الناس يذهبون للصيد والمشي لمسافات طويلة أو البستنة كل يوم. ويفيد العلماء بأن أسلوب حياة نشط يفرض عليهم ، لأن العديد من الشوارع المنحدرة تعبر مسقط رأسهم. ولكن قد يكون من جينات السكان أنهم يتمتعون بصحة جيدة فوق المتوسط ​​ويعيشون طويلًا جدًا ، كما يقول ميسيل.

دليل لحياة أطول؟
ركزت الدراسة على 80 من كبار السن. من بين هذه المواضيع كان 25 المعمرين. يقول سالفاتوري دي سوما من جامعة Sapienza في دراستنا ، أردنا معرفة السر الذي يجعل سكان Acciaroli كبار السن. نحن نحاول إنشاء شيء من المبادئ التوجيهية لحياة طويلة ، يستمر الباحث. يجب أن يشمل ذلك نوعًا معينًا من النظام الغذائي الصحي ومستوى معين من النشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر حياتنا الاجتماعية وطريقة تفكيرنا العامة أيضًا على متوسط ​​العمر المتوقع لدينا ، يضيف دي سوما

يستفيد الناس من الهواء النقي وجوي دي فيفر
تم تقسيم عدد كبار السن بالتساوي بين الرجال والنساء. يقول Maisel ، كان هذا غير عادي للغاية. عادة ما تعيش النساء أطول في المتوسط ​​من الرجال. في الواقع ، يمكن أن يكون هناك عنصر مهم آخر لحياة طويلة وسعيدة. يبدو أن النشاط الجنسي منتشر بين كبار السن في القرية. ربما يتوقّع المؤلف أن العمر المتوقع الطويل له علاقة ببساطة بالهواء الجيد والحيوية مدى الحياة ، كما يتكهن المؤلف. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: قابل أميرات رابونزيل حقيقيات بهذه القرية الصينية (شهر اكتوبر 2021).