أخبار

هل الطعام قبل السباحة خطير حقًا؟


هل حقا لا يسمح لك بتناول الطعام قبل السباحة؟
بالنسبة لكثير من الناس ، في درجات الحرارة في الصيف ، لا يوجد أفضل من قضاء وقت فراغك في المسبح الخارجي أو في البحيرة. يحب الأطفال بشكل خاص التبريد في الماء البارد. في كثير من الأحيان لا يسمح لهم الآباء بدخول الماء. يقولون ، إذا كنت قد أكلت شيئًا ما ، فقد تكون السباحة خطيرة. ولكن هل هذا صحيح حقا؟

ألا يمكنني الذهاب مباشرة إلى الماء بعد تناول الطعام؟
غالبًا ما يسمع الأطفال الذين لا يفعلون شيئًا في الصيف أفضل من القفز في المسبح أو البحيرة من والديهم: "انتظر ، لقد أكلت للتو شيئًا ما". أيضًا في قواعد الاستحمام في Deutsche Lebens-Rettungs يقول المجتمع (DLRG): "لا تذهب إلى الماء معدة ممتلئة أو فارغة تمامًا." ولكن هل يجب على الصغار الانتظار حقًا عندما يكون لديهم للتو رقائق أو آيس كريم؟

القليل من البحث العلمي
على الرغم من أنه كانت هناك دراسات قبل بضعة عقود تناولت مسألة المخاطر المحتملة للسباحة بعد تناول الطعام ، إلا أنه في بعض الحالات لم يكن هناك سوى اثني عشر موضوعًا ، بحيث لا ينبغي أن تلبي الاستنتاجات المعايير العلمية. في مراجعة علمية واسعة النطاق ، لم يتمكن الصليب الأحمر الأمريكي من العثور على حالة واحدة يغرق فيها شخص بسبب وجبته قبل السباحة.

انخفاض تدفق الدم
ثم لماذا يحذر من تناول أي شيء قبل الاستحمام؟ كان يقال أن السباحة بعد تناول الطعام يمكن أن تسبب تقلصات في المعدة. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا. ومع ذلك ، لا يجب أن يدخل الأطفال الماء بمعدة ممتلئة ، لأن جزءًا كبيرًا من الدم يكون بعد ذلك في الجهاز الهضمي ، بحيث يتدفق تدفق الدم إلى الدماغ وبقية الجسم "، يكتب النقابة المهنية لأطباء الأطفال في أحد كبار السن. إعلان على موقعه الإلكتروني "kinderaerzte-im-netz.de".

المعدة تشعر بالامتلاء
ولكن ليس كل الخبراء يرون الأمر بهذه الطريقة. وفقًا لما أوردته "شبيجل أونلاين" ، أوضح مارتن هاله ، المدير الطبي الأول لمركز الوقاية والطب الرياضي في جامعة ميونيخ التقنية: "الجسم لديه ما يكفي من الدم لتزويد كل شيء" ، وقال: "المشكلة الوحيدة هي أن السباحة بعد الأكل أقل متعة. "بسبب ضغط الماء ، يبدو الأمر كما لو أن المعدة ممتلئة أكثر مما هي عليه بالفعل. "فقط عندما ينزلق الطعام إلى الأمعاء لم يعد هناك مشكلة."

ليس بالضرورة ضار بالصحة
وأدلى بيرند وولفارث ، رئيس قسم الطب الرياضي في شاريتي برلين ، ببيان مماثل العام الماضي في رسالة من وكالة الأنباء الألمانية. قال الخبير "لا توجد علاقة مباشرة بين تقلصات المعدة والسباحة". لذلك يجب على أي شخص يدخل الماء بعد تناول جزء من البطاطس المقلية "ألا يخشى أي عواقب طبية".

لكن وولفارث أشار إلى أن "الجسد يتعرض لضغوط مضاعفة بعد الوجبة". وهو يشارك في هضم الطعام وفي نفس الوقت عليه البقاء طافيا. "ثم قد يكون بالطبع أنك تشعر بالتعب والكسل." ولكن الشعور غير المريح ليس بالضرورة ضارًا بالصحة.

الآيس كريم أفضل من الخضار
عادة ما تستغرق العصيدة ما بين نصف ساعة وساعة لتمريرها عبر المعدة. وأوضح هال "مدى سرعة عمل هذا يعتمد إلى حد كبير على الطعام". على سبيل المثال ، يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً للألياف. يقول الطبيب: "كلما زادت نسبتهم في الطعام ، كلما استغرق حمض المعدة وقتًا أطول لتحليل الطعام".

لذلك تقدم هالي النصيحة غير العادية إلى حد ما: "من الأفضل عدم اللحم ولا الخضار". الفاكهة أو الآيس كريم أفضل. "تحتوي البطاطس المقلية أيضًا على بنية صغيرة ، ولكنها دهنية. يبطئ الهضم ".

إذا كان لديك معدة فارغة ، فقد يكون لديك انخفاض في نسبة السكر في الدم
على الرغم من أن المعلومات الحالية تشير إلى أن تناول الطعام قبل السباحة لا يشكل خطرًا حقيقيًا على الصحة ، فإن DLRG تلتزم بتحذير الطعام في قواعد الاستحمام الخاصة بها. لماذا ا؟

قال أكيم ويسي ، المتحدث الإعلامي باسم DLRG ، وفقًا لـ "شبيجل أونلاين": "لا يوجد سبب طبي أو علمي لذلك". "لكننا نعلم أن الأطفال على وجه الخصوص يبلعون الماء غالبًا أثناء اللعب". وبالاشتراك مع معدة ممتلئة ، قد يؤدي ذلك إلى شعورهم بالغثيان والقيء. قال ويس: "قد يكون الأمر خطيرًا بعض الشيء". "ولكن هذا هو السبب الوحيد الذي تركنا ذلك في قواعدنا."

ومع ذلك ، أكد المتحدث الصحفي أن الأطفال لا يجب أن يذهبوا إلى الماء معدة فارغة. "وإلا هناك خطر انخفاض سكر الدم."

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: شاهد 9 حوادث أليمة وقعت في حدائق الألعاب المائية (شهر اكتوبر 2021).