أخبار

طحن أسنانك في الليل يضر بأسنانك


تعاني الأسنان من تلف كبير على المدى الطويل عندما تطحن أسنانها
كثير من الناس يطحنون أسنانهم من دون وعي أثناء النهار أو أثناء النوم. مرارًا وتكرارًا ، يضغطون على فكيهم معًا ، ويحركون فكوكهم السفلية في هذه العملية. على المدى الطويل ، تأخذ أدوات المضغ البشري ضررًا دائمًا ويمكن أن يحدث ألم العضلات و TMJ أيضًا عن طريق طحن أسنانك. غالبًا ما يكون الإجهاد هو سبب صرير الأسنان (مصطلح تقني لطحن الأسنان).

وفقًا لمستشفى لايبزيغ الجامعي ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المرتبط بالحالة والمزمن إلى طحن الناس لأسنانهم. يتم تقلص العضلات بشكل إيقاعي ، ويتم ضغط صفوف الأسنان معًا ويتم إنشاء الضجيج النموذجي عن طريق طحن حركات الفك السفلي. بسبب الاحتكاك المتكرر ، تتضرر الأسنان بشكل متزايد وتؤدي القوى العالية إلى زيادة التحميل المزمن للعضلات المضغية والمفصل الصدغي الفكي. ومع ذلك ، هناك خيارات جيدة للعلاج أو الوقاية.

إجهاد كبير على الأسنان
عند طحن أسنانك ، "يمكن لقوى تصل إلى 70 كجم أن تعمل على الأسنان" ، يشرح د. أوليفر شييرز ، رئيس الأطراف الاصطناعية السريرية في العيادة العامة لطب الأسنان التعويضي وعلوم المواد في مستشفى جامعة لايبزيغ. توضح مدة التلامس بين الأسنان الإجهاد الذي يمثله طحن الأسنان. "إذا نظرت إلى ملامسة الأسنان كل 24 ساعة ، فنحن نتحدث عن المضغ لمدة ثماني دقائق ، والبلع لمدة 15 دقيقة ، وطحن الأسنان لمدة تصل إلى ساعتين - بقوة أعلى بكثير ،" يستمر شييرز.

الصداع النصفي هو نتيجة محتملة
يتم التمييز الأساسي بين التكسير أثناء النهار والأزمة في الليل. يعتبر الانهيار في الليل من اضطرابات النوم التي تحدث في التحولات بين مراحل النوم. عادة ما تكون التمارين خلال النهار علامة على الإجهاد. ومع ذلك ، فإن النتائج قابلة للمقارنة. "إن عضلة المضغ وآلام المفصل الفكي الصدغي ، خاصة عندما يكون هناك طحن في الليل وأثناء النهار" ، وفقًا لمستشفى جامعة لايبزيغ ، أمر شائع. يمكن أن يتطور الصداع الشبيه بالصداع النصفي أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدريب تمرين المعابد وعضلات الخد ، "مما يزيد للأسف من القوى" ، يحذر د. شيريز.

الأسنان تالفة
وفقًا للخبير ، يمكن قياس عواقب سنوات الطحن بالمعنى الحقيقي للكلمة: هذا يجعل الأسنان أقصر بشكل واضح ، وأكثر مستوى وأكثر حدة عند الحواف. تسقط الحشوات بسهولة وتتكسر أطقم الأسنان بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الضغط والحركات إلى انضغاط الأسنان ، مما قد يتسبب في تقشر شظايا صغيرة على عنق السن ، وتصبح رقبة الأسنان شديدة الحساسية وفي أسوأ الحالات يمكن أن يموت عصب الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ألم في عضلات العضلات ومفاصل الفك نتيجة الحمل الزائد.

سكة بلاستيكية تساعد في الليل
يقول د. شيريز. يشرح الخبير أيضًا ما يمكن للناس القيام به لحماية أسنانهم. بحسب د. يفرق شيريز أيضًا بين صرير الأسنان أثناء النهار والليل. في الليل ، صرير الأسنان هو "شيء فاقد للوعي لا يمكن أن يتأثر حقًا". لذلك ، يوصى باستخدام ما يسمى بحارس اللدغة المصنوع من البلاستيك لحماية المتضررين. لذا ينكسر البلاستيك بدلاً من الأسنان. إذا لزم الأمر ، يمكن استبدال القضبان التالفة بسهولة نسبية وبتكلفة منخفضة.

صرير أسنانك يمكن فطامه
من ناحية أخرى ، يوصي الخبير الأشخاص الذين يتقلصون أثناء النهار بإرخاء عضلاتهم في المواقف العصيبة. بحسب د. Schierz "تعلم كيفية التخلص من أزمة خلال النهار." إحدى الطرق الممكنة هنا ، على سبيل المثال ، تدريب ذاتي. يساعد ما يسمى "طريقة النقطة الحمراء". لهذا الغرض ، يتم وضع نقطة حمراء "في مكان مرئي بوضوح في حياتك اليومية ، حيث كنت دائمًا ما تطحن" ، يوضح د. Schierz .. إذا نظرت بعد ذلك إلى هذه النقطة الحمراء ، فينبغي أن يتأكد المتضررون لفترة وجيزة مما إذا كانوا يصرخون أسنانهم أم لا. وفقا لشييرز ، فإن القضبان البلاستيكية مثل ليلا ليست مناسبة للمطاحن أثناء النهار. "من السهل التحدث مع هذه الأجزاء البلاستيكية ، وهي ليست جذابة بصريًا أيضًا" ، يتابع شيريز. (ص)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: انواع تسوس الاسنان اعرف انت اى نوع فيهم (شهر اكتوبر 2021).