أخبار

يقلل لتران من الماء من خطر التعرض لنوبات النقرس المؤلمة


هجمات النقرس المؤلمة: شرب الكثير يقلل من المخاطر
يقول خبراء الصحة أن النقرس هو أحد أكثر الأمراض الغذائية شيوعًا في ألمانيا. على فترات غير منتظمة ، يعاني المصابون بشكل متكرر من نوبات النقرس المؤلمة للغاية. يوصي الخبراء بشرب الكثير من الماء ويفضل أن يكون ذلك.

النقرس هو أحد الأمراض الغذائية الأكثر شيوعًا
وفقًا للجمعية الألمانية للتغذية (DGE) ، يعد النقرس أحد "أكثر الأمراض الغذائية شيوعًا" لدى البالغين. حوالي 10 إلى 30 في المائة من الرجال وما يصل إلى ستة في المائة من النساء يرتفع لديهم مستويات حمض اليوريك في الدم وحوالي 10 في المائة منهم يصابون بالنقرس خلال حياتهم.

ينصح المرضى بتغيير نظامهم الغذائي
نظرًا لأن الطعام والمشروبات لهما تأثير مباشر على تكوين حمض اليوريك ، يُنصح المتضررون عادة بتغيير نظامهم الغذائي. على سبيل المثال ، يجب تجنب اللحوم والأسماك والكحول بشكل أفضل.

اشرب ما لا يقل عن لترين في اليوم
الترطيب الكافي ضروري أيضًا. يجب على أولئك المعرضين لنوبات النقرس شرب ما لا يقل عن لترين في اليوم. يمكن أن يكون نقص الماء ، المعروف باسم الجفاف ، من أسباب الإصابة بالنقرس ، كما يوضح الرابطة المهنية لأطباء الروماتيزم الألماني (BDRh) على موقع "أطباء الروماتيزم على الإنترنت".

من الأفضل تجنب البيرة
في مرض النقرس الحاد ، يجب أن يكون حتى ثلاثة لترات في اليوم إذا لم تتحدث ضده أمراض أخرى مثل قصور القلب. بالإضافة إلى الماء ، فإن عصير العصائر وشاي الأعشاب والفاكهة مناسب أيضًا. من ناحية أخرى ، يجب تجنب جميع المشروبات الكحولية ، حيث أن الكحول يمنع أيضًا إفراز حمض اليوريك ". زينكي ، عضو مجلس إدارة BDRh. قبل كل شيء ، يجب تجنب البيرة لأنها تحتوي أيضًا على العديد من البيورينات. قال الدكتور "حتى البيرة غير الكحولية" الشق.

اضطراب التمثيل الغذائي الخلقي
في اضطراب التمثيل الغذائي ، الذي غالبًا ما يكون خلقيًا ، يتراكم حمض اليوريك في الدم. يمكن أن تؤدي بلورات حمض اليوريك المتراكمة في المفاصل في النهاية إلى نوبة مؤلمة من النقرس ، وعادة ما يتأثر مفصل إصبع القدم الكبير. إذا ترك النقرس دون علاج ، تحدث مثل هذه الهجمات مرارًا وتكرارًا. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة تدمير المفاصل وآلام المفاصل المستمرة.

تقليل مخاطر الإصابة بالنقرس
"لعلاج النقرس ، لدينا في المقام الأول دواء فعال متاح لقمع تكوين حمض البولي والتهاب" ، يشرح الدكتور الشق. يساعد الترطيب الكافي أيضًا على تخفيف كمية حمض اليوريك في الدم ، مما يقلل من خطر هجمات النقرس. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: النقرس. سبب ارتفاع اليوريك أسيد حمض البول (ديسمبر 2021).