أخبار

تزيد اضطرابات النوم وانقطاع التنفس من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

تزيد اضطرابات النوم وانقطاع التنفس من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأرق وانقطاع التنفس يشكلان خطرا على الصحة
يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم لديهم خطر متزايد من السكتة الدماغية. وينبثق ذلك من دراسة جديدة أجرتها جامعة دويسبورج إيسن ، نُشرت مؤخرًا في مجلة "علم الأعصاب" الأمريكية. وفقًا لهذا ، كانت مرحلة الشفاء التالية بعد السكتة الدماغية أقل ملاءمة من المرضى الآخرين بسبب الأرق أو انقطاع التنفس ليلاً. وبحسب مدير الدراسة البروفيسور ديرك هيرمان ، فإن هذه الارتباطات ستوضح أنه يجب فحص المتضررين من اضطرابات النوم.

قلة النوم ليلا يضع ضغطا على الجسم والنفسية
وفقًا لـ Charité Universitätsmedizin Berlin ، يعاني حوالي 10 إلى 15 بالمائة من سكان هذه الدولة من اضطراب في النوم يتطلب علاجًا أو مزمنًا. يستيقظ الأشخاص المتأثرون لساعات ، ولا يمكنهم النوم ، أو الاستمرار في التدحرج من اليمين إلى اليسار أو الشعور بالدهشة باستمرار. بدلًا من الاسترخاء ، هناك ضغط نقي وفي صباح اليوم التالي لا تشعر بالراحة ولا الكفاءة.

الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم لهما تأثيرات مختلفة
اضطرابات النوم ليست فقط مرهقة جدًا على النفس ، ولكنها يمكن أن تكون خطيرة أيضًا على الجسم. تم تأكيد ذلك من خلال دراسة جديدة أجراها البروفيسور هيرمان ، حامل كرسي أمراض الأعصاب الوعائية والخرف وأبحاث الشيخوخة في كلية الطب بجامعة دويسبورغ-إيسن في المستشفى الجامعي إيسن. وفقا لبيان صحفي من الجامعة ، فإن الأرق أو انقطاع التنفس يؤدي على ما يبدو إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وإلى مسار غير موات لعملية التعافي بعد السكتة الدماغية.

والظاهرتان نوعان مختلفان من اضطرابات النوم: في حالة اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم ، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي ، ينقطع التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. وتفيد الجامعة أن اضطرابات النوم والاستيقاظ مثل الأرق أو ما يسمى "متلازمة تململ الساقين" تؤثر على إجمالي مدة النوم.

نادرا ما يتم فحص مرضى السكتة الدماغية
قام البروفيسور هيرمان ، بالتعاون مع كلاوديو باسيتي ، مدير عيادة الأعصاب في Inselspital Bern ، بفحص البيانات الحالية حول العلاقات بين اضطرابات النوم والسكتة الدماغية. وتم التأكيد على ضرورة فحص المصابين من مشاكل النوم. وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين يعانون من نوبة إقفارية عابرة (TIA) ، وهو اضطراب الدورة الدموية المؤقت للدماغ ، والذي يحدث غالبًا كنذير لسكتة دماغية "كبيرة".

حتى الآن ، نادرًا ما يتم إجراء مثل هذه الفحوصات - على الرغم من أن مرضى السكتة الدماغية غالبًا ما يعانون من مشاكل النوم ، حسبما ذكرت الجامعة. يوضح مؤلف الدراسة البروفيسور هيرمان: "نظرًا لأنهم غالبًا ما يصابون بسكتة دماغية أخرى أو يتعافون بشكل أقل منها ، فإن المرضى الذين يعانون من اضطرابات النوم أو اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم ، على سبيل المثال ، يجب نقلهم إلى دار رعاية أكثر من المرضى الآخرين بعد السكتة الدماغية".

يمكن أن تساعد أقنعة التنفس
ومع ذلك ، يمكن أن يكون للتدابير المستهدفة تأثير إيجابي على مسار المرض. وفقا للخبراء ، يمكن إعطاء مرضى توقف التنفس أثناء النوم أقنعة التنفس الخاصة التي تمنع انقطاع التنفس. مع اضطرابات النوم والاستيقاظ ، اعتمادًا على شدة المرض ، على سبيل المثال يتم استخدام مضادات الاكتئاب منخفضة الجرعة أو المنشطات. ومع ذلك ، فإن المشورة الطبية مطلوبة في أي حال ، لأن هناك خطر كبير من التبعية ، خاصة مع حبوب النوم.

أسلوب الحياة الصحي يعزز النوم الجيد
إن أسلوب الحياة الصحي وغياب الوجبات المتأخرة والقهوة والنيكوتين والكحول والرياضات المكثفة في المساء تؤدي إلى نوم مريح. إذا لاحظت أوقات نوم منتظمة وقللت من وزنك في حالة زيادة الوزن ، يمكنك توفير تحسن كبير في النوم.

بدلاً من استخدام حبوب النوم أو المهدئات ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية المختلفة في اضطرابات النوم. أثبت الشاي المهدئ المصنوع من زهرة العاطفة أو البابونج ، على سبيل المثال ، أنه يخفف التوتر ويخفف من الأرق الداخلي. يمكن أن تكون تقنيات الاسترخاء مثل التدريب الذاتي أو استرخاء العضلات التدريجي فعالة للغاية. (لا)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: فن علاج السكر. ومقاومه الانسولين (قد 2022).