أخبار

مخاطر السكتة الدماغية: هذه القواعد يمكن أن تمنع السكتة الدماغية


يحلل العلماء الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي مرض دماغي خطير ومفاجئ. غالبًا ما تؤدي السكتة الدماغية إلى فشل دائم في بعض وظائف الجهاز العصبي المركزي. أظهرت دراسة كبيرة الآن أن تسعة من كل عشرة سكتات الدماغية يمكن تجنبها إذا اتبع الناس إرشادات صحية معينة.

كثير من الناس ما زالوا يعتقدون أن السكتات الدماغية أمر لا مفر منه. اكتشف علماء من جامعة ماكماستر في كندا الآن أن تسعة من كل عشر ضربات يمكن تجنبها بالفعل إذا اعتنى الناس بصحتهم بشكل أفضل ، وعلى سبيل المثال ، توقفوا عن شرب الكحول وتدخين السجائر. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "لانسيت".

في كل عام يعاني 270 ألف ألماني من سكتة دماغية
في المملكة المتحدة وحدها ، هناك حوالي 152000 سكتة دماغية كل عام. ومع ذلك ، يشتبه الأطباء في أنه يمكن تجنب حوالي 138000 من هذه السكتات الدماغية. ويقول الخبراء إن هذا قد يعني إنقاذ حياة حوالي 48 ألف مريض. هناك حوالي 270.000 إصابة في ألمانيا كل عام. أكثر من 80 في المائة من المتضررين تجاوزوا الستين من العمر. ولكن هناك عشر قواعد بسيطة يمكن أن تساعدنا على تجنب السكتة الدماغية.

عشر قواعد لتجنب السكتة الدماغية:
1. خفض ضغط الدم.
2. ممارسة الرياضة وتأكد من ممارسة الرياضة بما فيه الكفاية.
3. تناول الأطعمة الصحية.
4. انتبه لوزن الجسم الصحي.
5. منع مرض السكري.
6. خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
7. شرب القليل من الكحول أو عدم تناوله.
8. التوقف عن التدخين.
9. تجنب الإجهاد.
10. إذا لزم الأمر ، استخدم الأدوية الوقائية لاضطراب نظم القلب.

ارتفاع ضغط الدم هو أهم عامل خطر يمكن أن يتأثر
من بين جميع عوامل الخطر ، يكون لخفض ضغط الدم التأثير الأكبر. وأوضح الأطباء أن ضغط الدم الصحي يمكن أن يمنع حوالي نصف جميع السكتات الدماغية. أوضحت نتائج الدراسة أن عشرة عوامل اختطار قابلة للتعديل ترتبط بحوالي 90 بالمائة من جميع السكتات الدماغية - بغض النظر عن عمر النساء والرجال. مارتن أودونيل من جامعة ماكماستر. ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) هو أهم عامل خطر يمكن التأثير فيه وهو مفتاح الحد العالمي من السكتات الدماغية.

يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 48 بالمائة تقريبًا
ويوضح العلماء الكنديون أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 47.9 في المائة ونقص النشاط البدني بنسبة 23.3 في المائة والأكل غير الصحي يزيد من الخطر بنسبة 18.6 في المائة. وقد أظهرت دراسات أخرى مستقلة بالفعل أن زيادة تلوث الهواء يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. لكن غالبية السكتات الدماغية تعتمد على عوامل خطر مشتركة قابلة للتعديل. يقول الباحثون إن الدراسة الحالية حاسمة لأنها حللت البيانات الصحية من العديد من البلدان.

يمكن أن يمنع الأسبرين السكتة الدماغية الشديدة
نصيحة أخرى مهمة في حالة السكتة الدماغية الشديدة هي تناول الأسبرين على الفور. ينصح الأطباء بتناول الأسبرين بمجرد ملاحظة العلامات الأولى للسكتة الدماغية. اكتشف خبراء من جامعة أكسفورد المعترف بها دوليًا منذ فترة في بحثهم أن تناول الأسبرين مبكرًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسكتة دماغية شديدة بنسبة تصل إلى 80 بالمائة. لذلك يمكن للأسبرين أن يمنع العديد من السكتات الدماغية الخطيرة.

مزيد من البحث يمكن أن ينقذ العديد من الأرواح الإضافية
تظهر نتائج التحقيق الجديد بوضوح أن هناك حاجة إلى إجراء بحث إضافي لتحديد الأسباب الإضافية وإيجاد طرق علاج للسكتة الدماغية. ويقول المؤلفون إن هذا يمكن أن يقلل من عدد الأشخاص الذين يموتون بسبب السكتة الدماغية. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: هذا الصباح- الجلطة الدماغية. الإصابة العابرة نذير جلطات (ديسمبر 2021).