أخبار

قدم الرياضي: كيف تحمي نفسك من قدم الرياضي المزعج في حمام السباحة الخارجي

قدم الرياضي: كيف تحمي نفسك من قدم الرياضي المزعج في حمام السباحة الخارجي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

خطر قدم الرياضي مرتفع بشكل خاص في المسبح الخارجي
يحب العديد من الأشخاص الذهاب إلى المسبح الخارجي في الصيف للعثور على بعض التهدئة في الأيام الحارة. ومع ذلك ، فإن المشي حافي القدمين والعدد الكبير من الناس هناك خطر كبير بشكل خاص للإصابة بالقدم الرياضي. هذا غير ضار في الأشخاص الأصحاء ، ولكنه لا يختفي من تلقاء نفسه ، لذلك من المهم علاج العدوى بشكل مناسب لتجنب الانتشار إلى مناطق الجلد الأخرى وإصابة الآخرين. لمنع حدوث ذلك في المقام الأول ، ينبغي اتخاذ بعض التدابير الوقائية ، وأهمها القاعدة: "لا تمشي حافي القدمين!"

يدخل الفطر إلى الجلد من خلال الشقوق الصغيرة
قدم الرياضي ظاهرة منتشرة تؤثر على ما يصل إلى 30 بالمائة من السكان. في معظم الحالات ، تحدث قدم الرياضي (الطبية: "سعفة القدم") بسبب فطريات الجلد (الفطور الجلدية) التي تخترق الجلد من خلال الشقوق أو الإصابات الصغيرة. كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة أو مرض السكري أو التهاب الجلد العصبي أو اضطرابات الدورة الدموية هم أكثر عرضة للخطر ، وفقًا للمعلومات الواردة من معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG). هناك أيضًا خطر متزايد للإصابة مثل مع استعداد عائلي وميل إلى أقدام متعرقة.

الحكة والاحمرار بين أصابع القدم
يحدث الفطر بشكل رئيسي بين الإصبع الصغير والإصبع المجاور. عادة ما تكون العلامات الأولى هي طفح جلدي وحكة واحمرار وتشققات صغيرة وتغيرات متقشرة في الجلد المصاب. من الممكن أيضًا ظهور بثور وإحساس بسيط بالحرق ، مع بعض الناس يكون الجلد أبيض اللون وسميكًا ومتورمًا إلى حد ما. إذا ظهرت قدم الرياضي على باطن القدم فوق منطقة كبيرة ، فإن (IQWiG) يسمى "فطار الموكاسين" (فطار = عدوى فطرية). في هذه الحالة ، يكون الجلد الموجود على باطن القدم والكعب وحواف القدمين جافًا وقشاريًا وحاكًا.

في الأشخاص الأصحاء ، يكون المرض الفطري عادة غير ضار. ولكن على عكس الاعتقاد الخاطئ المنتشر ، فإنه لا يختفي من تلقاء نفسه. إذا لم يتم علاج الفطريات ، يمكن أن تنتشر وتؤدي إلى فطريات الأظافر ، وأحيانًا تؤثر أيضًا على مناطق الجلد الأخرى مثل اليدين. لذلك من المهم علاج الفطريات بأسرع ما يمكن وبفعالية. عادة ما تساعد العوامل المضادة للفطريات على شكل كريمات أو جل أو بخاخ ، والتي تتوفر بدون وصفة طبية في الصيدلية ، هنا. يمكن لهذه ما يسمى "مضادات الفطريات" أن تمنع أو حتى تقتل الفطريات في نموها.

العلاجات المنزلية الفعالة لمكافحة الفطريات
يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية المختلفة أيضًا. أثبتت الزيوت العطرية مثل الخزامى والمر وشجرة الشاي أنها ، على سبيل المثال ، لأن لها تأثير فطري ومطهر ومطهر. هنا ، ومع ذلك ، يجب توخي الحذر ليس لاستخدام الكثير ، ولكن فقط لرمي المناطق المتضررة. بالإضافة إلى ذلك ، لتجنب الجفاف ، يُنصح بالخلط مع زيت حامل عالي الجودة ومضغوط على البارد مثل زيت زيتون أو لوز. تعتبر غسول خل التفاح أيضًا علاجًا منزليًا سهلًا وفعالًا لأقدام الرياضيين ، كما أن حمام القدم مع الشاي الأسود يمكن أن يساعد أيضًا في الحكة والألم.

ناقل الحركة من خلال القشرة
يكمن الفطر أينما كان دافئًا ورطبًا بشكل لطيف ، لأنهم يجدون ظروفًا مثالية للنمو. هذا هو السبب في أن المسبح الخارجي في الصيف هو مكان يمكن أن يصاب فيه قدم الرياضي بسرعة كبيرة. لأن هذا ينتقل عادة من خلال ملامسة الجلد المباشر أو رقائق الجلد ، والتي يمكن أن تحدث ، على سبيل المثال ، عندما تتلامس القدمان العاريتان مع رقائق الجلد المصابة في الحمام أو على حافة المسبح. لا يهم ما إذا كانت القدم نظيفة أو متسخة ، لأن قدم الرياضي لا يرتبط بنظافة سيئة ، وفقًا لـ IQWiG.

احرص دائمًا على ارتداء الشباشب للأمان
بشكل عام ، يجب على الأشخاص الذين لديهم مخاطر متزايدة في المسبح الخارجي توخي الحذر بشكل خاص. أهم توصية هنا هي: عدم المشي حافي القدمين! لأن الفطر يمكن على سبيل المثال البقاء على الأرضيات ، ومقاعد الساونا ، وحصر الاستحمام أو كراسي الاستلقاء. يجب ارتداء أحذية الاستحمام دائمًا في المسبح والاستحمام المشترك وغرفة التغيير ، ومن المهم أيضًا تجفيف القدمين جيدًا بعد السباحة والاستحمام أو تجفيفهما جيدًا ، وفقًا لـ IQWiG.

حتى أولئك الذين لديهم فطريات الأظافر بالفعل ليس عليهم بالضرورة الاستغناء عن زيارة المسبح في الهواء الطلق. ومع ذلك ، فمن الضروري اتخاذ تدابير وقائية مناسبة لتجنب إصابة الزوار الآخرين. أهم شيء هنا بالطبع هو العلاج الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يسمح الأشخاص المصابون باستخدام مناشفهم الخاصة من قبل الآخرين وأن يأخذوا منشفة إضافية للمناطق المصابة لحماية أنفسهم من الانتقال إلى مناطق أخرى من الجلد. بعد زيارة المسبح ، يُنصح بغسل المناشف بحد أدنى 60 درجة لقتل مسببات الأمراض تمامًا. يجب أيضًا ضمان التطهير المنتظم للشباشب. (لا)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: رجع النقاء لمياة حمام السباحه وتخلص من العكاره فى اقل من ساعتين Cloudy swimming pool cleaning (قد 2022).