أخبار

دراسة داء السكري: النوم الطويل هو خطر صحي على الرجال


يعاني الرجال من النوم أقل بكثير من النساء
لدى النساء الآن العذر المثالي للبقاء في السرير لفترة أطول قليلاً. يمكن أن يقلل النوم الإضافي من خطر الإصابة بداء السكري لدى النساء. ومع ذلك ، فإن العكس صحيح بالنسبة للرجال. وجد الباحثون الآن أن الرجال الذين يبقون في الفراش لفترة أطول هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.

وجد العلماء الهولنديون من مركز VU الطبي في أمستردام أن الرجال الذين ينامون كثيرًا - ولكنهم أيضًا ينامون بشكل غير منتظم ومتقطع - يزيدون من خطر الإصابة بمرض السكري. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى العمى وبتر الأطراف
يعاني المزيد والمزيد من الناس حول العالم من مرض السكري. يمكن أن تؤدي الحالة إلى مضاعفات تهدد الحياة. يقول الباحثون إن داء السكري يمكن أن يسبب السكتات الدماغية والنوبات القلبية وأمراض الكلى واضطرابات الدورة الدموية ويمكن أن يؤدي إلى العمى. نظرًا لتأثيرات مرض السكري ، يجب أيضًا بتر الأطراف بالكامل (القدم السكرية).

تدرس الدراسة 800 شخص حول سلوكهم في النوم ومعالجة الأنسولين
قام فريق البحث الهولندي بفحص ما يقرب من 800 من الرجال والنساء الأصحاء في منتصف العمر من أجل دراسته الجديدة. وأوضح الخبراء أن المتطوعين كانوا يرتدون جهازًا يتتبع النوم وخضع للاختبارات لتحديد مدى قدرة أجسامهم على استخدام الأنسولين. الأنسولين هو هرمون معالجة السكر ، والذي لا يعمل إطلاقه بشكل صحيح في مرضى السكري. نام المتطوعون في المتوسط ​​سبع ساعات و 18 دقيقة.

النساء الأكثر حساسية للأنسولين
أظهرت النساء اللائي ينمن لفترة أطول حساسية متزايدة للأنسولين. وفقا للباحثين ، كلما طالت فترة نوم الإناث ، تحسنت الحساسية للهرمون. هذا يشير إلى أن النوم أكثر سيقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، كما يقول الأطباء. من المثير للاهتمام أن قلة النوم ارتبطت أيضًا باستخدام أفضل للأنسولين لدى النساء ، حسب تقرير الباحثين.

قلة النوم أو قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بداء السكري لدى الرجال
ومع ذلك ، كانت النتائج للرجال على العكس. وفقا للعلماء ، من المعروف عموما أن الرجال ينامون أقل وعمقا أقل من النساء. تظهر نتائج الدراسة الجديدة الآن أن الرجال الذين ينامون أكثر من المتوسط ​​لديهم قدرة أقل على معالجة الأنسولين. وهذا يعني ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري. وذكر الباحثون أن النوم المفرط كان ضارًا أيضًا بالرجال. يمكن أن ينزعج نومنا لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، وجدت دراسات سابقة أن تناول الدهون يعطل النوم الصحي وأن الإجهاد يضر بالنوم.

هناك علاقة بين الجنسين بين مدة النوم واستقلاب الجلوكوز
في مجموعة تضم 800 شخص أصحاء تقريبًا ، تمكنا من ملاحظة العلاقات الخاصة بالجنس بين مدة النوم واستقلاب الجلوكوز ، كما يوضح المؤلف د. Femke Rutters من مركز VU الطبي في أمستردام. إذا كان الرجال ينامون قليلًا جدًا ، يتم تقليل تناول الجلوكوز. هذا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل. لا يمكن ملاحظة هذه الآثار لدى النساء.

النوم مهم للصحة
أهمية النوم على الصحة لا جدال فيه بين المهنيين الطبيين. يبدو أن صحة الرجل تعاني أكثر من الحرمان من النوم. ومع ذلك ، لا يزال من غير الواضح سبب كون النوم الإضافي ضارًا أيضًا بصحة الرجال ، كما يضيف المؤلف د. تمت إضافة Femke Rutters. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: ابدأ في تناول القليل من القرنفل وانظر ماذا سيحدث لك وتخلص من هذه المشاكل الصحية د. مازن السقا (ديسمبر 2021).