أخبار

دراسات: عمل المناوبات يؤدي إلى أمراض قلبية قاتلة


تغيير ساعات العمل باستمرار يعطل إيقاعنا اليومي
يعمل العديد من الأشخاص في ألمانيا كعمال مناوبات. التغيير المستمر لساعات العمل يزعج الإيقاع اليومي. غالبًا ما يسبب هذا مشاكل في النوم ومشكلات صحية أخرى. وجد الباحثون الآن أن عمال المناوبات لديهم خطر متزايد من الإصابة بأمراض القلب بسبب ساعات العمل غير المنتظمة.

اكتشف علماء من جامعة نورث وسترن في شيكاغو الآن أن أنماط النوم غير الطبيعية في عمال المناوبات تعطل الإيقاع الطبيعي للجسم. ونتيجة لذلك ، يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المتضررين. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "ارتفاع ضغط الدم".

العمل بنظام المناوبات يضع ضغطًا على صحتنا وحياتنا الاجتماعية
يشكل العمل بنظام المناوبات خطرًا صحيًا متزايدًا مقارنة بالعمل بساعات العمل المنتظمة. ويقول الخبراء إن هذا الخطر يزداد عندما يتم تضمين العمل الليلي. لهذا السبب ، فإن الفحوصات الطبية إلزامية للعاملين الليليين في العديد من البلدان. عمل المناوبة المستمرة مرهق جسديًا للغاية ويعيق أيضًا أنشطتنا الاجتماعية ، مثل الرياضة والتعامل مع الأصدقاء والعائلة. غالبًا ما تتأثر فترات الراحة لدينا أيضًا. على سبيل المثال ، عادة ما يكون النوم بعد نوبة ليلية أقصر وأسوأ من النوم الليلي العادي ، كما يشرح الأطباء. توصلت الدراسة الجديدة الآن إلى أن دورة النوم غير الطبيعية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، خاصة بالنسبة لعمال المناوبات.

يمكن أن يتسبب عمل المناوبات في ما يسمى اختلال التوازن اليومي
يفسر المؤلف الرئيسي د. دانييلا جريمالدي. يضيف د. إذا كانت استيقاظنا من النوم ودوراتنا الغذائية غير متناغمة مع إيقاع ساعتنا الداخلية ، فقد يحدث اختلال يومي. تمت إضافة جريمالدي.

الدراسة بين الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم أو تأخر أوقات النوم
تشير نتائج الدراسة الجديدة إلى أن عمال المناوبات يتعرضون بشكل مزمن للتعويض اليومي. وأوضح الخبراء من جامعة نورث وسترن في شيكاغو ، أن تناوب عمل المناوبات يعني أن الآثار القلبية الوعائية المتجددة للنوم الليلي لا يمكن استغلالها على النحو الأمثل. تضمنت الدراسة الصغيرة 26 شخصًا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا. ويقول العلماء إن جميع المواد الدراسية حققت إما خمس ساعات فقط من النوم يوميًا لمدة ثمانية أيام أو شهدت تحولًا في أوقات النوم 8.5 ساعات في أربع أو ثماني ليال.

ينتج الأشخاص المرهقون كميات كبيرة من هرمون الإجهاد نورينبرين
في كلتا المجموعتين ، تم العثور على زيادة معدل ضربات القلب خلال النهار. وحذر الباحثون من أن هذا زاد أكثر في الليل عندما تم الجمع بين الحرمان من النوم وتأخر وقت النوم. كانت هناك أيضًا زيادة في هرمون الإجهاد norepinephrine في المجموعة المنهكة مع تأخر وقت النوم. يشرح الباحثون أن النورادرينالين يمكن أن يضيق الأوعية الدموية في الجسم ، ويرفع ضغط الدم ويوسع القصبة الهوائية.

يقلل وقت النوم المنخفض من نشاط العصب القحفي المبهم
وأوضح الخبراء أن الحرمان من النوم وتأخر وقت النوم يسيران جنبًا إلى جنب مع انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الليل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحديد انخفاض نشاط ما يسمى العصب القحفي المبهم عندما يكون المصابون في مراحل نوم أعمق. عادة ما يكون لمراحل النوم العميق تأثير قوي على وظائف القلب. وأوضح مؤلفو الدراسة أن التأثير الرئيسي للعصب المبهم على القلب هو خفض معدل ضربات القلب. وأضاف الباحثون أنه ينبغي بالتأكيد تشجيع العاملين في المناوبات على اتباع نظام غذائي صحي ، ويتعين على المرضى ممارسة الرياضة بانتظام ومحاولة الحصول على قسط إضافي من النوم لحماية قلوبهم بشكل أفضل. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: اسماعيل وضربات القلب السريعة (شهر نوفمبر 2021).