أخبار

دوار السفر: يمكن أن يمنع فيتامين ج أيضًا من دوار السفر


بمجرد أن يكون الجو دافئًا بالخارج ، فإنه يدفعنا إلى المسافة. تصاب بالمرض عند القيادة أو على متن طائرة ويخشى دوار البحر من قبل مسافري السفن. أسباب المرض لا تزال غير واضحة. يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية العديد من الذين يعانون.

دوار الحركة - دوار الحركة
الغثيان والقيء أثناء رحلات السيارة ورحلات القطار والسفر الجوي ، وكذلك دوار البحر لهما نفس الأصل. في الولايات المتحدة ، يطلق الباحثون على هذه الظاهرة "دوار الحركة". يطلق الأطباء في هذا البلد على الأشكال المختلفة الحركية وفي اللغة الألمانية بشكل عام ، تُعرف المعاناة بدوار الحركة.

الدماغ مرتبك
وفقا للطبيب البروفيسور فرانك شميل من جريفن بالقرب من مونستر ، فإن الانزعاج يحدث ، من بين أشياء أخرى ، بسبب الارتباك في الدماغ ، لأنه يتلقى معلومات مختلفة عن الحركة من الأعضاء الحسية. يشرح "الأنظمة الثلاثة التي تخبرنا عن حركة أجسامنا في الفضاء": "العيون وجهاز التوازن في الأذن الداخلية وما يسمى بالجهاز التحسسي ، من بين أمور أخرى ، مستقبلات الضغط على باطن القدم أو أجهزة الاستشعار في الجلد ، على سبيل المثال يمكنك أن تشعر بمسودة الحركة. "طالما أن الأنظمة الثلاثة ترسل نفس المعلومات إلى الدماغ ، كل شيء على ما يرام ، لكنها تتحول إلى تنبيه عندما تتلقى إشارات متضاربة. وفقًا لشميل ، فإن القيادة في ازدحام مروري أمر سيئ بشكل خاص: "عندما تقرأ في مقعد الراكب الأمامي ، فإن العين لا تلاحظ بدء التشغيل والكبح المستمر. وهو يشير إلى حالة من الجمود بينما تخبر الأنظمة الأخرى الدماغ: نحن نتحرك ".

نادرا ما يسافر الأطفال وكبار السن المرضى
البروفيسور شمال ، الذي يرأس عيادة الدوخة في مركز الأنف والأذن والحنجرة في مونسترلاند ، يبحث منذ سنوات عن دوار الحركة. في أبريل ، لخص وضعه البحثي في ​​مجلة "علم الأدوية". وبناءً على ذلك ، فإن النساء أكثر عرضة من الرجال والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين واثني عشر يعانون غالبًا من الغثيان عند السفر. في المقابل ، نادرًا ما يصاب أكثر من 50 عامًا من الأطفال والرضع بالسفر. السبب في أن الأطفال أقل تأثراً هو أن إحساسهم بالتوازن لم يتطور بشكل كامل بعد وأن الدماغ لا ينظر إلى الأحاسيس المختلفة على أنها تهديد. في كبار السن ، تنخفض القابلية للتأثر بسبب عملية الشيخوخة ، والتي ، من بين أمور أخرى ، التغييرات في الأذن الداخلية تعني أن الإدراك لم يعد على ما يرام. وفقا لشميل ، كان لغزا حتى الآن أن النساء أكثر عرضة للخطر.

لم يتم بناء الرجل للرحلات السيارة
وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 5 إلى 10 بالمائة من السكان معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بدوار الحركة و 5 إلى 15 بالمائة غير حساسين. وفقا لشميل ، تسعة من كل عشرة أشخاص في البلدان الصناعية يصابون بالحركة مرة واحدة على الأقل في حياتهم. عند شرح سبب تفاعل الجسم مع الغثيان والقيء ، يفترض الأطباء حاليًا نظرية التسمم: "يتصرف الجسم كما لو كان مسمومًا ويدافع عن نفسه ضده ،" يقول شمال. ويتابع قائلاً: "عندما يُسمم ، فإن الجسم يريد إخراج المواد السامة من المعدة - وبالتالي الغثيان والقيء. مع سرعة ضربات القلب والعرق ، يحاول الكائن الحي أيضًا تطهير الدم من السموم. "إن الإحساس التطوري غير واضح ، ولكن وفقًا لشمال ، يمكن تفسير الحركية كإشارة تحذير للجسم للانسحاب من حالة تهديد. جسم الإنسان غير مصمم للسفر بالسيارة أو السفينة أو الطائرة.

تجنب الكحول والسجائر والقهوة
يتفاعل الكثير من الناس عندما يقودون السيارة مع الغثيان والعرق البارد والدوار وحتى القيء. في الحالات الحادة ، يساعد ذلك على مقاطعة الرحلة والخروج والحركة والتنفس في الهواء النقي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقديم مجموعة متنوعة من المساعدات في السوق ، والتي لا يوجد بها أي دليل طبي. ينصح Schmäl بتجنب الكحول والسجائر والقهوة قبل السفر: "هناك مستقبلات النيكوتين والكافيين في نظام التوازن. للكحول تأثير مثبط على نظام التوازن لدينا. إذا كان الشخص المعرض للإصابة بدوار الحركة يشرب الكثير من النبيذ الأحمر أثناء رحلته ، على سبيل المثال ، فإن الأمر كله سيزداد سوءًا. "وإذا كان التنازل غير كافٍ ، فإنه يوصي باستعدادات سكوبولامين: بعد الاستسلام. يمكنك لصقها خلف أذنك. ليس لأن عضو التوازن موجود ، ولكن لأن الجلد يمكنه امتصاص العنصر النشط هناك بشكل جيد. "

اختبار فيتامين سي.
يبحث Bundeswehr أيضا عن أموال لمكافحة دوار البحر. على سبيل المثال ، جرب أندرياس كوتش فيتامين سي في المعهد الطبي البحري التابع للبحرية مع أخصائي الحساسية في فيينا البروفيسور رينهارت جاريش. عندما يكون الجسم مصابًا بالحساسية تجاه شيء ما ، يتم إطلاق الكثير من الهيستامين. يمكن تخفيض مستوى الهيستامين بمكملات فيتامين سي. ”أجريت الاختبارات في تجمع الموجة. يقول كوخ: "وضعنا 63 شخصًا في طوف النجاة على مدار يومين وهزنا لمدة 20 دقيقة لكل منهم". تلقى بعضهم في السابق فيتامين سي والآخر دواء وهمي. "مع الدواء الوهمي ، كان على 17 مشاركًا الخروج من الجزيرة في وقت مبكر جدًا ، مع فيتامين سي فقط ستة. وقد عانى الأشخاص الذين قطعوا الجري لفترة أطول بفيتامين سي. "وسيتم نشر نتائج أكثر تفصيلاً قريبًا.

منع بالطبع
إذا كانت الرحلة في إجازة ، يمكن للمتأثرين أن يعدوا أنفسهم بشكل معقول. لذلك يجب عليك تناول وجبات سهلة الهضم عشية مغادرتك وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون أثناء القيادة. بدلاً من قراءة كتاب ، يجب أن تركز على المناظر الطبيعية العابرة. لإلهاء نفسك ، أثبتت الكتب الصوتية أيضًا فعاليتها. يجب التأكد أيضًا من أن الهواء النقي يمكن أن يدخل السيارة دائمًا من خلال فجوة النافذة. يجب أيضًا تجنب التحدث في السيارة عن غثيان يقترب ، لأنه بخلاف ذلك يمكن زيادة حدة الأعراض بشكل شخصي. يجب أن يجلس الأشخاص المعرضون بشدة لدوار الحركة في اتجاه السفر في القطار والحافلة والسيارة. يعتبر فرك الرسغين باستخدام إكليل الجبل أو زيت الريحان مفيدًا أيضًا في العلاج الطبيعي. أثبتت قطرات بلسم الليمون التي يمكن استهلاكها قبل بدء الرحلة أنها مفيدة لبعض الناس.

الزنجبيل مثير للجدل
في الطب الطبيعي ، يظهر الزنجبيل مرارًا وتكرارًا كعلاج فعال للحركية. وفقًا لشميل ، ثبت أن الزنجبيل يساعد في الغثيان بعد الجراحة أو أثناء الحمل ، ولكن حتى الآن لا يوجد دليل واضح على فعاليته في دوار الحركة. دكتور. كلاوس مارتن مارتن من عيادة جامعة أولم متشكك: "إن وضع البيانات غير متناسق. هناك العديد من التقارير العلمية التي تقول أن الزنجبيل مفيد لدوار البحر. لكن هناك العديد من الأشخاص الذين لم يجدوا أي تأثير ". تقول الممرضة غير الطبية سوزان ميرتينز ،" تجربتي تتحدث لغة واضحة. أكد معظم المرضى تأثير إيجابي علي. من خلال تناول خلاصات الزنجبيل ، عانوا بشكل أقل بكثير من القيء والغثيان ".

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: دوار السفر الدوخه ما هو و كيفية التعامل معه (شهر نوفمبر 2021).