أخبار

قوة الشفاء للبرتقال: الاستهلاك المنتظم يمنع فقدان البصر والعمى

قوة الشفاء للبرتقال: الاستهلاك المنتظم يمنع فقدان البصر والعمى


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لماذا يمكن للبرتقال أن يحمي من العمى

البرتقال لذيذ وصحي أيضًا. لقد وجد الباحثون الآن أن الاستهلاك المنتظم للبرتقال يمكن أن يحمي الناس من أحد الأسباب الرئيسية للعمى.

في بحثهم الحالي ، وجد العلماء في معهد ويستميد للبحوث الطبية أن الاستهلاك المنتظم للبرتقال يمكن أن يحمي من أحد الأسباب الرئيسية للعمى. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية" الصادرة باللغة الإنجليزية.

ما هو الضمور البقعي المرتبط بالعمر؟

في دراستهم ، بحث الباحثون من أستراليا ما إذا كان تناول الحمضيات يؤثر على احتمال الإصابة بالعمى عندما يعاني الناس من الضمور البقعي. التنكس البقعي المرتبط بالعمر هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لفقدان البصر لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر. يؤثر على البقعة ، المنطقة المركزية للشبكية. يشتبه الخبراء في الولايات المتحدة وحدها ، أن ما يصل إلى أحد عشر مليون شخص لديهم شكل من أشكال التنكس البقعي المرتبط بالعمر. تتسبب الحالة في فقدان الرؤية المركزية ، وهو أمر ضروري للتعرف بوضوح على الأشياء.

تم فحص أكثر من 2،850 مشارك

من أجل تحقيقهم ، قام الباحثون بتحليل البيانات من أكثر من 2856 من البالغين الأستراليين الذين تتراوح أعمارهم بين 49 عامًا في المتوسط ​​على مدى فترة 15 عامًا. تأتي البيانات من دراسة Blue Mountains Eye Study ، وهي واحدة من أكبر الدراسات الوبائية في العالم. يحتوي على معلومات حول عوامل مثل نمط حياة المشارك والأمراض التي يصاب بها.

قلل استهلاك البرتقال اليومي من المخاطر بنسبة 60 بالمائة

ارتبط الاستهلاك اليومي لما لا يقل عن حصة واحدة من البرتقال بانخفاض بنسبة 60 في المائة في خطر الإصابة بالضمور البقعي الشامل بعد 15 عامًا. يشتبه الأطباء في أن الفلافونويد في البرتقال يمكن أن يساعد في الوقاية من المرض. في الجوهر ، وجد أن الأشخاص الذين يأكلون جزءًا من البرتقال كل يوم على الأقل لديهم خطر أقل في الإصابة بالضمور البقعي مقارنة بالأشخاص الذين لا يأكلون البرتقال أبدًا ، كما يوضح مؤلف الدراسة د. باميني جوبيناث من معهد ويستميد للبحوث الطبية.

ما الأطعمة التي يمكن أن يكون لها تأثير مماثل؟

يبني البحث الحالي على دراسات سابقة ، والتي أشارت بالفعل إلى أن الفيتامينات C و E و A في البرتقال مفيدة للعيون. الفلافونويد هي مضادات الأكسدة القوية التي لها خصائص مضادة للالتهابات موجودة في معظم الفواكه والخضروات. وجد العلماء أيضًا أن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على مركبات الفلافونويد ، مثل الشاي والتفاح والنبيذ الأحمر ، لم يكن لها تأثير مماثل. وقد أشارت دراسات سابقة بالفعل إلى أن الأطعمة التي تحتوي على مغذيات مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والزنك واللوتين وفيتامين ج وفيتامين هـ يمكنها منع التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. وتشمل هذه الأطعمة الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والملفوف. الأسماك الزيتية مثل السلمون والتونة ؛ مصادر البروتين مثل البيض والمكسرات والفاصوليا والحمضيات وكذلك المحار ولحم الخنزير. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: د. محمد صالح نور - فقدان البصر المؤقت والدائم - طب وصحة (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Mukree

    حتى!

  2. Trymman

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، كانوا مخطئين. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.

  3. Samukazahn

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  4. Birche

    هذا الرأي القيمة

  5. Vunos

    في ذلك شيء ما. من الواضح أنني أشكر المساعدة في هذا السؤال.

  6. Vudom

    في رأيي لم تكن على حق. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.



اكتب رسالة