أخبار

العلاج بالابر يساعد في آلام الدورة الشهرية


العلاج بالضغط الذاتي يساعد على منع آلام الدورة الشهرية

عانت معظم النساء من آلام الدورة الشهرية خلال الدورة الشهرية ، ولا تتأثر قلة من الأعراض غير المريحة كل شهر. أظهرت دراسة الآن أن العلاج بالابر يمكن أن يقلل الألم بشكل ملحوظ. تم استخدام تطبيق لمساعدة النساء المصابات بالعلاج الذاتي.

تقريبا كل امرأة تعرف آلام الدورة الشهرية

يقول خبراء الصحة أن حوالي 50 إلى 90 بالمائة من جميع الشابات يعانين من أعراض غير مريحة خلال هذه الفترة. يمكن أن تكون الأعراض مختلفة ، ولكن في الغالب هو ألم في الحوض يشبه التشنج يمكن أن يشع أيضًا. قد تشمل الأعراض الأخرى الصداع وآلام الظهر والغثيان والإسهال. أظهرت دراسة حالية الآن أن العلاج بالإبر يمكن أن يساعد ضد الشكاوى العادية.

ما يمكن أن يساعد ضد الشكاوى

يمكن للألم المرتبط بالحيض أن يجعل الحياة صعبة للعديد من النساء. في بعض الأحيان هناك إمكانية لتأجيل الفترة ، ولكن هذا لا يؤدي إلا إلى تأجيل الشكاوى.

تستخدم النساء المصابات في بعض الأحيان أدوية لتخفيف الألم ، ولكن غالبًا ما يمكن أن تساعد الطرق الأكثر لطفًا في علاج الأعراض.

على سبيل المثال ، يعتمد العلاج الطبيعي على العلاجات المثلية لألم الدورة الشهرية. أثبتت أملاح Schüssler أيضًا قيمتها في تقلصات مؤلمة أثناء نزيف الحيض.

يمكن أن يساعد العلاج بالابر أيضًا ، كما اكتشف علماء من Charité - Universitätsmedizin Berlin في دراسة حديثة.

يمكن أيضًا استخدام العلاج بالابر في المنزل

أراد فريق البحث معرفة ما إذا كانت الأعراض لدى النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 18 و 34 عامًا اللواتي يعانين من آلام الدورة الشهرية الحادة يمكن تقليلها بشكل أكثر استدامة عن طريق العلاج الذاتي من الرعاية العادية وحدها ، على سبيل المثال مع مسكنات الألم أو موانع الحمل الهرمونية.

العلاج بالابر هو إجراء من الطب الصيني التقليدي (TCM) ، والذي يوفر ، بالمقارنة مع الوخز بالإبر ، إمكانية القيام بذلك بنفسك في المنزل.

لا يتم إبرة النقاط المقابلة على الجسم ، ولكن يتم الضغط عليها أو تدليكها.

تعليمات العلاج بالضغط الذاتي عبر التطبيق

قسم الباحثون 221 مشاركًا إلى مجموعتين دراسيتين: تلقت كلتا المجموعتين تطبيق دراسة يتضمن تعليمات موجزة. تلقت مجموعة التدخل فقط إصدار تطبيق يوجه العلاج بالضغط الذاتي قبل وأثناء الحيض بفترة قصيرة.

ميزة التطبيق هي التمثيل التصويري ، الذي يوضح بالضبط النقطة التي يجب أن يضغط عليها أعضاء الاختبار للحصول على تأثير الشفاء المطلوب ، بالإضافة إلى التذكيرات المنتظمة. بالإضافة إلى ذلك ، تم جمع بيانات الدراسة بالكامل عبر التطبيق.

"في الأصل أردنا فقط إجراء دراسة حول إجراءات المساعدة الذاتية لألم الدورة الشهرية. وقال قائد الدراسة البروفيسور د. "لقد أدرجنا بالفعل النساء المتضررات في التخطيط وأرادن تطبيقًا". كلوديا ويت من معهد الطب الاجتماعي وعلم الأوبئة واقتصاديات الصحة ، في اتصال.

وفقًا للمعلومات ، ساعد التطبيق الأشخاص الخاضعين للاختبار على إجراء العلاج بالضغط الذاتي البسيط لثلاث نقاط للوخز بالإبر.

شدة ألم أقل

وفقا للعلماء ، حقق 37 في المئة من المشاركين في مجموعة العلاج بالابر تخفيض الألم بنسبة 50 في المئة بعد ثلاثة أشهر. بعد ستة أشهر ، كان أكثر من النصف ، بنسبة 58 في المائة.

في المجموعة الضابطة ، كان هناك حوالي خمسة وعشرين بالمائة من المشاركين في المرتين.

بالإضافة إلى ذلك ، كان على مجموعة العلاج بالضغط أن تأخذ أدوية مسكنة أقل وأبلغت عن شدة ألم أقل بشكل عام من المجموعة الضابطة.

تم نشر نتائج الدراسة مؤخراً في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة.

الاستخدام الطبي للتطبيقات

قال د. "نحن مندهشون لأن ثلثي المشاركين استمروا في العلاج بالضغط الذاتي بعد ستة أشهر". دانيال باخ من معهد الطب الاجتماعي وعلم الأوبئة واقتصاديات الصحة.

وقال الخبير "حتى الآن ، لم يتم التحقيق في الفوائد الطبية للتطبيقات إلا قليلاً ، ولم تجر سوى تجارب عشوائية محكومة لبعضها".

وأضاف: "تمكنا من إظهار أنه يمكن أيضًا فحص التطبيق جيدًا في دراسة سريرية. ومع ذلك ، على الرغم من خبرتنا الواسعة في إجراء دراسات "كلاسيكية" ، كان علينا أيضًا أن نتعلم الكثير من الأشياء الجديدة - والتي كانت مثيرة للغاية وثاقبة بالنسبة لنا ".

تم تحديث تطبيق Luna للتو لنظام iOS من حيث المحتوى والتكنولوجيا. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: مشروب سحري اقوي خلطه للقضاء علي الام الدوره الشهريه والام المعده (كانون الثاني 2022).