أخبار

كيف تستمر هذه الفاكهة الشعبية ضد رائحة الفم الكريهة


مكافحة رائحة الفم الكريهة مع فاكهة شعبية

في معظم الأحيان لا تلاحظ أنفاسك الكريهة بنفسك ، فمن غير المناسب أن تسأل عن رائحة الفم الكريهة. بعد كل شيء ، عادة ما يرتبط هذا بسوء النظافة. في كثير من الحالات ، يمكن مكافحة رائحة الفم الكريهة بوسائل بسيطة ؛ بما في ذلك فاكهة شائعة جدًا.

كل رابع ألماني برائحة الفم الكريهة

وفقًا للجمعية الألمانية لطب الأسنان وجراحة الفم والوجه والفكين (DGZMK) ، يعاني واحد من كل أربعة تقريبًا من رائحة الفم الكريهة. كتب الخبراء عن مبادرة proDente في رسالة: "نادراً ما يتم إلقاء اللوم على المعدة بسبب رائحة الفم الكريهة الدائمة - حتى إذا تم قبول ذلك بشكل عام" ، "ما هو أكثر صحة هو أنه في حوالي 90 بالمائة من المصابين ، البكتيريا في تجويف الفم تسبب الرائحة الكريهة". يمكن مكافحة رائحة الفم الكريهة غالبًا بالعلاجات المنزلية البسيطة. بالليمون ، من بين أمور أخرى.

نظافة الفم

يمكن أن تؤدي نظافة الفم تمامًا وبعض العلاجات المنزلية لرائحة الفم الكريهة أحيانًا إلى معجزات صغيرة.

من المهم بشكل خاص تنظيف أسنانك بانتظام ، ولا يجب نسيان الخيط لتنظيف الأماكن بين الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بما يسمى مكشطة اللسان لأن معظم البكتيريا تجلس على اللسان. إذا لم يتوفر أي شيء ، فستؤدي ملعقة كبيرة الحيلة.

وفقًا للخبراء ، يمكن تقليل رائحة الفم الكريهة في كثير من الحالات إذا تمت إزالة البكتيريا عن طريق كشط اللسان.

تحفيز إفراز اللعاب

يُنصح أيضًا بشرب ما يكفي من الماء لتحفيز تدفق اللعاب والحفاظ على رطوبة الحلق ، لأن الفم الجاف غالبًا ما يكون مسؤولًا عن رائحة الفم الكريهة.

كما أن الشاي غير المحلى أو عصائر الفاكهة المخففة مناسبًا أيضًا. لا يُنصح بالقهوة والبيرة والنبيذ ، والتي يعزز كل منها رائحة الفم الكريهة.

يمكن أيضًا أن تساعد زيوت الأعشاب العلاجية مثل القرنفل أو الكراوية أو زيت الشمر من الصيدلية أو متجر الأطعمة الصحية. للقيام بذلك ، ضع بضع قطرات في الماء الفاتر والغرغرة.

كما تحفز الحلويات الخالية من السكر ومضغ العلكة بعد تناول الطعام تدفق اللعاب. بالإضافة إلى ذلك ، بعض أنواع الشاي مفيدة أيضًا لرائحة الفم الكريهة ليس فقط بسبب تناول السوائل.

على سبيل المثال ، تمنع الأصناف التي تحتوي على القرفة أو اليانسون أو الكراوية أو الشاي الأخضر نمو البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة.

الليمون لرائحة الفم الكريهة

يمكن استخدام الليمون أيضًا لمكافحة نمو البكتيريا وبالتالي رائحة الفم الكريهة. على سبيل المثال ، عن طريق وضع قطعة من قشر الليمون (غير المصنف) في فمك ومضغه بقوة مثل مضغ العلكة.

ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذه الطريقة في كثير من الأحيان ، لأن الأصداف تحتوي على حمض الستريك وهذا يهاجم المينا.

كوب من ماء الليمون يساعد أيضًا على منع رائحة الفم الكريهة. للقيام بذلك ، يمكنك ببساطة عصر عصير الفاكهة في كوب من الماء الفاتر ، والغرغرة معه ثم ابتلاع السائل بشكل أفضل.

بعد كل شيء ، كوب من ماء الليمون مفيد أيضًا لصحتك لأنه يضيف فيتامينات ومغذيات مهمة.

الأمراض كسبب لرائحة الفم الكريهة

ومع ذلك ، إذا لم تساعد تدابير النظافة والعلاجات المنزلية ، فيجب استشارة طبيب الأسنان أو الطبيب لمعرفة الأسباب. لأن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تشير إلى أمراض تتطلب علاجًا سليمًا.

على سبيل المثال ، يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة عن أمراض مثل التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.

إذا كانت الرائحة الكريهة القوية للتنفس مصحوبة بسعال والكثير من القيح القيحي ، يمكن أن يكون هذا مؤشرًا على وجود خراج في الرئة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث رائحة الفم الكريهة بسبب التهاب المعدة أو التهاب المعدة (التهاب المعدة). ويمكن أن يرتبط داء السكري أيضًا برائحة الفم الكريهة التي تشبه الأسيتون. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: صدق او لا تصدق إزالة رائحة الفم الكريهة في 30 ثانية فقط أسهل وأسرع طريقة فعاله 100% (شهر اكتوبر 2021).