المواضيع

حمية


  • أ
  • ب
  • ج.
  • د
  • هـ
  • F
  • ز
  • ح
  • أنا.
  • ي
  • ك
  • لام
  • م
  • ن
  • يا
  • ص
  • س
  • ص
  • س
  • ت
  • ش
  • الخامس
  • دبليو
  • X
  • ص
  • ض.

يصف النظام الغذائي الامتثال لمتطلبات غذائية معينة ، والتي يمكن أن تخدم أغراضًا مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن لمرضى السكري تنظيم سكر الدم لديهم من خلال الالتزام بنظام غذائي خاص ، أو يمكن للرياضيين الكبار اتباع نظام غذائي مغذي بشكل خاص لتحقيق أفضل ما لديهم. ومع ذلك ، يستخدم مصطلح "النظام الغذائي" في أغلب الأحيان للإشارة إلى طرق التخلص من الوزن الزائد للجسم. يمكن تنظيم طرق فقدان الوزن هذه ، والتي يشار إليها بشكل صحيح باسم الحميات الغذائية المختزلة ، بشكل مختلف تمامًا ، مع وجود اتجاهات جديدة تترسخ هنا بانتظام - من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والدهون قليلة و TLC إلى الطرق المشكوك فيها للغاية مثل النظام الغذائي لأغذية الأطفال.

بشكل أساسي ، تجدر الإشارة إلى أن الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن تهدف أكثر إلى فقدان الوزن على المدى القصير ، ولكن بعد نهاية النظام الغذائي هناك خطر زيادة الوزن (تأثير اليويو). بدون تغيير طويل المدى في النظام الغذائي ، عادة لا يمكن الحفاظ على نجاح فقدان الوزن. (ص)

تبقى أنظمة البرق دون نجاح دائم بمجرد وصول الصيف ، نظهر أيضًا المزيد من الجلد. للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وهذا يعني أيضا منصات الدهون الخاصة بهم ...
أكثر

يؤدي الكثير من السكر في منتجات الحمية الغذائية إلى مشاكل صحية ، واليوم يهتم معظم الناس بوزن صحي للجسم. لهذا السبب ...
أكثر

تبحث الدراسة في آثار استهلاك مشروبات النظام الغذائي يرغب العديد من الناس في إنقاص الوزن أو تناول الطعام الصحي بشكل عام. المحاولة المتأثرة ...
أكثر

دراسة: نظام DASH الغذائي يقلل من خطر الإصابة بسرطان المرارة مع الكثير من الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والحليب والحبوب الكاملة ...
أكثر

يحذر The Landesuntersuchungsamt (LUA) راينلاند-بلفاز من منتج التخسيس "Slimix - مستخلص حبوب البن الأخضر" ، والذي يتم تقديمه على الإنترنت. الرؤوس ...
أكثر

يعزز التمرين الطويل منخفض الكثافة حرق الدهون ، كم من الوقت يجب أن نستثمر على الأقل لنكون لائقين وحرق الدهون؟ د ...
أكثر

تكتشف الدراسة التغيرات في بكتيريا الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في وزنهم. لهذا السبب ، يحاول المتضررون بكل ...
أكثر

بالإضافة إلى الصيف ، فإن مطلع العام هو أفضل وقت لصناعة فقدان الوزن لبيع منتجاتها. لأن الكثير يستخدمون بداية العام لبدء نظام غذائي ...
أكثر

الفحص في جامعة هارفارد: أي نظام غذائي أفضل منخفض الكربوهيدرات أو قليل الدسم أو الطعام الخام أو حمية البايلو: الأشخاص الذين يشعرون بالسمنة يجربونها ...
أكثر

دراسة جديدة: برامج إنقاص الوزن قليلة الدسم أسوأ من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات إن فقدان الوزن الزائد أمر صعب للغاية لكثير من الناس. الرياضة مهمة ...
أكثر

بدلًا من الوزن المثالي: كيف تحصل على رقم جيد؟ خاصةً في الصيف ، كثير من الناس غير راضين عن شكلهم. على الشاطئ أو في حمام السباحة الخارجي ...
أكثر

بالتعاون مع الخبراء ، أجرى الصحفيون دراسة حول تأثيرات تخفيض الوزن على حمية الشوكولاتة ونشروها بطريقة رفيعة المستوى. الصحافة ...
أكثر

معظم النظام الغذائي السخيف في العالم: فقدان الوزن مع الوجبات السريعة زيادة الوزن غير صحية: أظهرت العديد من الدراسات ذلك بالفعل. لذلك يستحق فقدان الوزن الزائد ...
أكثر

الأنظمة الغذائية منخفضة الكارب هي أكثر ملاءمة لفقدان الوزن من الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات .09/08/2014 أي نظام غذائي يمكن أن يساعد ، ...
أكثر

الحمية: Low Carb أكثر فعالية من Low Fat02.09.2014 الحمية في رواج ، ولكن حول كيفية فقدان الوزن الزائد ...
أكثر

يوم مكافحة النظام الغذائي: عندما يصبح فقدان الوزن خطيرًا 06.05.2014 وأيضًا عندما تكون الأنظمة الغذائية عصرية: اليوم هو اليوم الدولي لمكافحة النظام الغذائي. كل عام...
أكثر

تحذير صحي ضد منتج النظام الغذائي "Mexico Red Pepper" 26.05.2013 في الأسابيع القليلة الماضية ، تم اختيار خبراء مختلفين ...
أكثر

يوم مضاد للحمية: الحمية الغذائية المجاعة غير صحية وتجعلك تكتسب الوزن 06.05.2013 اليوم هو اليوم الدولي لمكافحة النظام الغذائي. مخترع الاحتجاج ...
أكثر

يبدأ الرجال في محاولة إنقاص الوزن في كثير من الأحيان أقل من النساء 22.04.2013. مسح حالي بتكليف من "أب ...
أكثر

لا ينبغي ترك الإفطار على نظام غذائي 14.01.2013 للعام الجديد ، قرر الكثير من الناس ...
أكثر

يمكن أن تساعدك نصيحة أخصائي التغذية في إنقاص الوزن 22.10.2012 أي الفوائد الاقتصادية هي نصائح غذائية للصحة ...
أكثر

حكم غذائي مقنع: الأكل في المساء لا يجعلك سمين 16.08.2012 القاعدة الغذائية القديمة "في الصباح كملك ، ظهرا مثل ...
أكثر

تنظم البكتيريا في الأمعاء وزن الجسم 30.04.2012 يبدو أن البكتيريا لها تأثير أكبر بكثير على وزن الجسم من ...
أكثر

منتجات التخسيس الخطرة الجديدة من الصين - "Super-Slim" لها آثار جانبية خطيرة 17.04.2012 في ألمانيا ، "Super-Slim & ldqu ...
أكثر

لا ينبغي أن يبدأ النظام الغذائي في مرحلة صعبة من الحياة 10.04.2012 الجمعية الفيدرالية لأخصائيي التغذية الألمان وجمعية الحمية ...
أكثر

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فلا تتوقع نجاحًا قصيرًا من اتباع نظام غذائي.
أكثر

مشروبات الحمية تزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية 01.02.2012 الاستهلاك المنتظم لليمونادة النظام الغذائي يجلب ...
أكثر

يقدم مركز نصائح المستهلك قائمة مرجعية للتحقق من علاجات فقدان الوزن 12.01.2012 تعد العديد من برامج النظام الغذائي بالقضاء الفعال على ...
أكثر

أديبوتيد: حبوب منع الحمل المبتكرة تبشر بنجاح كبير 28.11.2011 كم من المرات في السنوات القليلة الماضية ادعت صناعة الأدوية رغبة جديدة ...
أكثر

اتجاهات النظام الغذائي 2012: الفشل القديم في ثوب جديد 24.10.2011 علمياً من المؤكد: الأنظمة الغذائية تجعلك سمينًا ومريضًا - ويمكنك تناول الطعام ...
أكثر

إنقاص الوزن: حيل واعدة أكثر من الحمية؟ 08/06/2011 علماء النفس المستهلكون في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لعلم النفس ...
أكثر

السلطات تحذر من حبوب التخسيس الخطيرة 15.04.2011 يحذر مكتب فحص الدولة (LUA) راينلاند بالاتينات من حبوب التخسيس مع ...
أكثر

Landesuntersuchungsamt يحذر من حبوب الحمية الضارة من الصين 09.03.2011 يحذر Landesuntersuchungsamt (LUA) راينلاند بالاتينات من ...
أكثر

النظام الغذائي: قليل الدهون والنشا ، ولكن المزيد من البروتيناتوجدت دراسة شاملة على أنظمة غذائية مختلفة البرنامج الذي ينقص الوزن على ...
أكثر

مع فقدان الوزن ، يزيد تركيز المواد الضارة في الجسم. أظهرت دراسة أن تركيز المواد الكيميائية ...
أكثر

هل الحمية الغذائية تعزز اضطرابات الأكل؟ كتب المركز الاتحادي للتربية الصحية (BzgA) في كولونيا في بيان صحفي ...
أكثر

(الصورة 1: فلاديسلاف نوسيك / fotolia.com)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: 9 نصائح من العلماء لإنقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية صارمة (شهر اكتوبر 2021).