أخبار

امزج دائمًا إضافات الحمام الأساسية مع الحليب


الصحة: ​​امزجي زيت الحمام الأساسي مع الحليب
في فصل الشتاء ، يكون الحمام بالزيوت الأساسية هو الأنسب لإيجاد الاسترخاء والتعافي من البرد المستمر. ومع ذلك ، إذا تجاهلت بعض النصائح ، فقد تواجه تجربة غير سارة.

في العلاج الطبيعي ، يتم استخدام الزيوت العطرية لإذابة المخاط في المسالك الهوائية العلوية ولتخفيف آلام البطن والتشنجات وانتفاخ البطن. تلعب الزيوت دورًا مهمًا في العلاج بالروائح. هنا يتم استخدام الزيوت المفيدة لعلاج الاضطرابات الحسية والأمراض التي تسببها العطور أو لتخفيف أعراض الإجهاد.

أضف الحليب أو الكريم بالإضافة إلى الزيت العطري إلى الماء
بالنسبة للحمام ، من المفيد إضافة مستحلب إلى الزيت العطري قبل إضافة زيت الحمام إلى ماء الحمام. 50 إلى 100 مل من الكريمة ، وملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم أو ملعقة كبيرة من العسل هي الأنسب للاستحمام الكامل ، كما تقول الممرضة البديلة سوزان مولر.

نظرًا لأن الزيوت العطرية ليست قابلة للذوبان في الماء ، فإنها تطفو على سطح الماء إذا لم يتم إضافة مستحلب مسبقًا. ما يفعله الكثير من الناس بشكل خاطئ: دع دائمًا ماء الاستحمام ينساب تمامًا في الحمام قبل إضافة مادة الحمام المضافة الطبيعية! يجب ألا تقل درجة حرارة ماء الاستحمام عن 35 درجة ولا تزيد عن 38 درجة. لا ينبغي أن يستغرق الاستحمام أكثر من 15 إلى 20 دقيقة. أي شخص يعاني من دوار أو مشاكل في الدورة الدموية مسبقًا هو الأفضل للخروج من حوض الاستحمام على الفور. (SB)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: طريقة مضمونة لتزاوج الحمام الزاجل دائما الجديد (شهر اكتوبر 2021).