يمكن للتفاح أن يسجل مع العديد من المكونات الصحية مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والكالسيوم والحديد والأحماض الدهنية غير المشبعة وما يسمى البكتين. وبالتالي فإن ثمرة التفاح لا تقدر فقط بسبب مذاقها ، ولكن أيضًا لتأثيراتها الإيجابية على الصحة. تعزى الآثار الوقائية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري والربو إلى الاستهلاك المنتظم للتفاح. بشكل عام ، يعد التفاح فاكهة صحية للغاية وقد ثبت أن عصير التفاح (خاصة الغائم بشكل طبيعي) له تأثير وقائي على بعض الأعراض المذكورة. (فب)

(الصورة 1: ماريوس بلاش / fotolia.com)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: The whole working-from-home thing Apple (شهر اكتوبر 2021).