إخفاء AdSense

نقص هرمون التستوستيرون - هل هي أسطورة أم حقيقة؟


نقص هرمون التستوستيرون: هل يجب على الرجال استخدام حبوب التستوستيرون مع تقدمهم في السن؟
لا أشعر بممارسة الجنس؟ هل غالبا ما تشعر بالتعب؟ يشك العديد من الرجال الآن في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم. ثم هل يساعد على ابتلاع حبوب إضافية لزيادة مستويات الهرمون؟ بعض الأطباء يعدون بالراحة. ولكن ما وراء ذلك؟ هل يمكن أن يساعد تناول كمية إضافية من هرمون التستوستيرون أم أنه خطر على الصحة؟

الفياجرا الجديدة؟
تسبب ظاهرة "Low-T" ضجة كبيرة في الولايات المتحدة الأمريكية. يعتقد المزيد والمزيد من الرجال أنهم ينتجون القليل جدًا من هرمون التستوستيرون وبالتالي يفقدون قوتهم وقوتهم. سوق مستحضرات هذه الهرمونات انفجر في السنوات الأخيرة.

ماذا تقول الدراسات؟
أظهرت الدراسات العلمية أن نقص هرمون التستوستيرون يزيد من خطر الإصابة بالمرض ، مثل الاكتئاب الذكري والسكري.

هل تساعد مكملات التستوستيرون؟
اقترحت دراسة نشرت في المكتبة العامة للعلوم أن الرجال الأكبر سنا الذين يستخدمون منتجات التستوستيرون قللوا من خطر الإصابة بنوبة قلبية. لم تخل الدراسة من الجدل: انتقد العلماء أوجه القصور المنهجية.

دجاج أم بيض؟
لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت الأمراض التي تم فحصها هي نتيجة انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون أو ما إذا كان انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لم يعد نتيجة للأمراض. مرض السكري وفشل القلب ، على سبيل المثال ، له تأثير كبير على مستويات الهرمونات.

ما هو هرمون التستوستيرون؟
يتحكم الهرمون الذكري في قوة الذكر والرغبة الجنسية في التفاعل مع الهرمونات الأخرى. لدى الرجال ، يمنع مستوى مرتفع من هرمون التستوستيرون التفكير المنهجي ويعزز الإجراءات الحدسية. إنه يزيد من الثقة بالنفس ، ولا يشكك الناس في تقييماتهم العاطفية لما هو صواب وما هو خطأ.

نفاد الصبر
أثناء فترة البلوغ ، يزداد نفاد الصبر مع زيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، والمراهقون الذين لديهم مستويات عالية من هرمون التستوستيرون عرضة للمكافآت الفورية ويدفعون للحصول على نتائج واضحة. على العكس ، لديهم مشاكل في انتظار شيء ما. وذلك لأن التستوستيرون يعمل على مناطق الدماغ التي تنبثق منها المكافأة.

العضلات والعظام
يعزز التستوستيرون تكوين العضلات والعظام. مع هذا الهرمون ، يبني الأولاد عضلات في سن المراهقة أكثر من الفتيات. يبلغ مستوى التستوستيرون الأنثوي في المتوسط ​​10 ٪ من الذكور. كما يدعم تكوين هرمون التستوستيرون الأداء من خلال المساهمة في تكوين الدم.

انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون منطقي
في الرجال فوق سن 40 ، ينخفض ​​مستوى الهرمون بشكل عام. ربما هناك أسباب بيولوجية لذلك. يعزز التستوستيرون الاندفاع والرغبة الجنسية لمختلف الشركاء الجنسيين وبالتالي يبطئ تنظيم الأسرة على المدى الطويل. ببساطة ، المستوى العالي من هرمون التستوستيرون منطقي بالنسبة للرجال إلى الأب ، والمستوى الأدنى منطقي لرفعهم.

متى يكون مستوى هرمون التستوستيرون منخفضًا جدًا؟
من الصعب وضع حدود لمستوى التستوستيرون "الصحيح" لأن الانخفاض أمر طبيعي. إذا اشتكى رجل يبلغ من العمر 40 عامًا من أنه لم يعد يفكر في الجنس كما كان يفعل عندما كان في العشرين من عمره ، فإنه لا يظهر أي مشكلة صحية. يختلف الوضع إذا كان يعاني من انخفاض في الأداء أو التعب أو الإرهاق وقد يكون لهذا علاقة بمستويات الهرمون. ومع ذلك ، هذه الأعراض ليست محددة.

متى يكون نقص هرمون التستوستيرون مرضيًا؟
ومع ذلك ، يمكن تحديد نقص هرمون تستوستيرون مرضي غالبًا ما يكون سببًا وراثيًا: فالرجال معقمون ، ولحاهم لا تنمو ، وعظامهم هشة. تناول التستوستيرون ضروري هنا.

تعاطي هرمون
ينطبق ما يلي على جميع مستحضرات الهرمونات والفيتامينات: يجب أن يتناولها فقط الأشخاص الذين يعانون من نقص حقيقي. من ناحية أخرى ، تعد ظاهرة "منخفض التائية" وعدًا نموذجيًا للشباب الأبدي والفاعلية. ولكن إذا تناولت الكثير من هرمون التستوستيرون ، فقد تواجه مشاكل مثلما تعاني من نقص هرمون. العواقب النموذجية هي الجلطة لأن الهرمون يطلق الكثير من خلايا الدم الحمراء.

العلاج النفسي أو العلاج بالهرمونات؟
أي شخص يعاني من حقيقة أن بيئته المعيشية تختلف عن 70 عامًا عن 25 عامًا لا يحتاج إلى علاج هرموني ، ولكن علاج نفسي.

العيش بصحة جيدة
كما هو الحال مع الهرمونات الأخرى ، فإن نمط الحياة الصحي مهم حتى لا ينخفض ​​التستوستيرون كثيرًا في الشيخوخة. إذا كنت لا تأكل الوزن الزائد في سن الشيخوخة ، ولكن ممارسة الجسم بشكل معتدل ولكن بانتظام ، سيبقى مستوى التستوستيرون الخاص بك في حدود. الرياضة المتسقة ، وخاصة تدريب القوة ، تزيد من مستوى الهرمون. (د. أوتز أنهالت)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: اضرار التستوستيرون على لاعبي كمال الاجسام (ديسمبر 2021).