أخبار

دهون البطن الصلبة: غالباً ما تمنع الخلايا المناعية عملية التمثيل الغذائي للدهون


كبار السن يحصلون على عناد دهون البطن
كلما كبرنا ، كلما تراكمت دهون البطن. يحدث هذا حتى عندما يكون الناس في الواقع نحيفين في دستورهم الأساسي. لا يبدو هذا لطيفًا فحسب ، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والنقرس وأمراض القلب التاجية. اكتشف علماء من جامعتي ييل وبون لماذا لم يعد انهيار الدهون على المعدة يعمل بشكل صحيح مع تقدمنا ​​في السن. وبحسب الباحثين ، فإن الدراسة التي نشرت في مجلة "نيتشر" يمكن أن تفتح أيضًا خيارات علاجية جديدة.

بطون أكثر سمكا حتى بالنسبة للأشخاص النحيفين

عادة ما يكون لدى كبار السن دهون أكثر في البطن ، حتى لو كانوا بوزن طبيعي. السبب وراء زيادة "الذهب الورك" هو فقدان الدهون الضعيفة في الشيخوخة ، حسبما أبلغت جامعة بون. ونتيجة لذلك ، ينقر الجسم فقط على مخازن الدهون في البطن والوركين إلى حد محدود للغاية عندما يحتاج إلى الطاقة. حتى الآن لم يكن معروفًا لماذا يعمل فقدان الدهون بشكل سيئ في الشيخوخة. تمكن العلماء من جامعة ييل وجامعة بون من تقديم مناهج تفسيرية قيمة من خلال دراسة مع الفئران.

يقوم الباحثون بفحص دهون البطن من الفئران

من أجل فهم أسباب اضطراب فقدان الدهون ، قام الباحثون بفحص الأنسجة الدهنية لفئران المختبر - لأن هذه أيضًا تحلل الدهون في الشيخوخة بشكل غير كافٍ ، حسبما أبلغت جامعة بون في تقرير حالي. اشتبهت مجموعة ييل في أن سبب التغييرات المرتبطة بالعمر هو نوع معين من الخلايا في دهون بطن القوارض ، وبشكل أدق نوع جديد من ما يسمى بالبلاعم. هذه البالعات الكبيرة هي خلايا الدم البيضاء (الكريات البيض) ، والتي تلعب من بين أمور أخرى دورًا حاسمًا في الدفاع ضد مسببات الأمراض.

توجد الخلايا البلعمية بجانب الخلايا العصبية

الباحثون بقيادة البروفيسور د. لقد أدرك Vishwa Deep Dixit من جامعة Yale سابقًا أن هذه الأنواع من الخلايا البالعة توجد أيضًا في الأنسجة الدهنية ، دائمًا ما تكون قريبة من الخلايا العصبية. وقال التقرير إنه بمجرد أن تجر الفئران ، ستنتج الخلايا العصبية مواد مراسلة تحفز حرق الدهون. لذلك افترض الباحثون أن البلاعم يمكن أن تكون سبب اضطراب التمثيل الغذائي للدهون.

يحلل علماء بون بيانات النسخ

من أجل تحقيقهم ، قام العلماء بعزل جميع الجينات النشطة (transcriptome) من البلاعم في دهون الفئران في البطن - سواء في الصغار أو في الحيوانات القديمة. تم وضع جميع القوارض على نظام غذائي قبل هذه الخطوة. ثم أرسلوا البيانات إلى معهد الحياة والعلوم الطبية (ليميس) في جامعة بون لمزيد من التحقيق.

قدم تحليل زملاء بون الرؤى الأولى: "تمكنا من معرفة الجينات التي تختلف في نشاطها في الحيوانات القديمة والصغيرة. وقال البروفيسور يواكيم شولتز من معهد ليميس ، إن ذلك يشمل الأنظمة الوراثية المسؤولة عن التمثيل الغذائي البطيء للدهون في الشيخوخة.

الانزيمات تدمر النورأدرينالين

بعد تضييق الجينات المعنية ، تمكن الباحثون الأمريكيون أخيرًا من إثبات آلية ضعف الدهون. تبعا لذلك ، الخلايا العصبية في دهون البطن تطلق الناقل العصبي noradrenaline في وضع الجوع ، مما يحفز فقدان الدهون. في الحيوانات الأكبر سنًا ، تحولت البلاعم باستمرار إلى نوع من أنواع الالتهاب ، حيث تنتج الخلايا البالعة ، من بين أشياء أخرى ، بشكل متزايد إنزيم أحادي الأمين أوكسيديز- A (MAOA). MAOA بدوره يدمر norepinephrine ، مما يمنع القوارض من تكسير الدهون المتراكمة.

يتم فحص قابلية نقل النتائج إلى الناس

ووفقاً للبلاغ ، فإن هذا البرهان ينطبق حتى الآن على الفئران فقط. لكن الباحثين يفترضون أن آلية مماثلة مسؤولة عن زيادة دهون البطن في الشيخوخة. يتم اختبار هذه النظرية حاليًا ويمكن أن تفتح الباب لخيارات العلاج الجديدة إذا كان هناك دليل كافٍ. على سبيل المثال ، من المعروف أن الإنزيم أحادي الأمين أوكسيديز- A يمكن تثبيطه بواسطة بعض مضادات الاكتئاب. وقال زعيم الدراسة فيشوا ديب ديكسيت: "نظريا ، يمكن استخدام هذه الأدوية لتحسين عملية التمثيل الغذائي لكبار السن".

نصائح: هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها تقليل دهون البطن

غالبًا ما تكون التغييرات الصغيرة في الحياة اليومية بداية جيدة لتقليل دهون البطن وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال ، يعد الإفطار المنتظم مهمًا لتجنب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والدهون. بالإضافة إلى الألياف والمعادن ، يجب أن يتضمن الإفطار الصحي والمتوازن أيضًا الفيتامينات والكربوهيدرات المعقدة ، على سبيل المثال المدرجة في شكل خبز الحبوب الكاملة. بشكل عام ، تأكد من شرب الكثير من الماء البارد بانتظام طوال اليوم لملء معدتك وتجنب نوبات المجاعة المفاجئة.

إذا كنت ترغب في تقليل دهون البطن ، يجب الانتباه إلى اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع الكثير من الفواكه والخضروات وزيت الزيتون الصحي والأسماك والأطعمة الغنية بالبروتين. يجب تجنب المنتجات الجاهزة والرقائق والوجبات السريعة والمشروبات الغازية والسكر.

تحرك قدر الإمكان

التمرين لا يقل أهمية عن التغذية السليمة لإذابة الدهون في المعدة والوركين. استغل كل فرصة للنشاط ، على سبيل المثال من خلال القيادة للعمل بالدراجة. تدريب القوة فعال بشكل خاص. تجنب الإجهاد السلبي ، لأن هذا غالبًا ما يكون سبب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات أو الوجبات الخفيفة الدهنية. (لا)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: 3 عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله (شهر نوفمبر 2021).