أخبار

مرض نافذة المتجر: يمكن أن تخفف التمارين من الأعراض


كبار السن على وجه الخصوص يعانون من مرض النافذة - يمكن أن تساعد الرياضة
مرض نافذة المتجر هو شكوى واسعة النطاق يعاني منها العديد من كبار السن على وجه الخصوص. في ندوة "الرياضة في طب الأوعية الدموية" ، سيقدم خبراء من مشفى دوسلدورف الجامعي (UKD) معلومات حول الأعراض والأساليب الممكنة للتخفيف منها من خلال الأنشطة الرياضية.

وفقًا لرسالة من المستشفى الجامعي ، فإن الشكاوى من مرض نافذة المتجر "جزء من الحياة اليومية لـ 1.3 مليون مريض (حوالي ثمانية بالمائة من جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا) في ألمانيا". العلامات النموذجية هي ألم شديد يشبه التشنج في الساق ، ولكن أيضًا في القدم والفخذين الأرداف التي تحدث عند الجري أو صعود الدرج وتهدأ بسرعة عند التوقف. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخاصة التي يتم تقديمها في ندوة "الرياضة في طب الأوعية الدموية" يوم الأربعاء 27 سبتمبر بواسطة خبراء من قسم جراحة الأوعية الدموية والأوعية الدموية في UKD.

ممكن فقط مسافات أقصر سيرا على الأقدام
بسبب الألم ، يتم تقصير مسافات المشي في المرضى الذين يعانون من مرض نافذة المتجر (تقنيًا: مرض انسداد الشرايين الطرفية / PAD) بشكل كبير ويجب أخذ فترات راحة قسرية متكررة ، حسب تقارير UKD. إن اضطرابات الدورة الدموية في الشرايين في الساق هي المسؤولة عن PAD ، ولكن يمكن علاجها عن طريق هياكل وتمارين تدريبية خاصة.

على المدى الطويل ، هناك شكاوى كبيرة
في حالة التهاب الشرايين المحيطية ، وفقًا لـ UKD ، "تتسبب الرواسب (بما في ذلك الرواسب الكلسية) في تضييق شرايين الساقين أو إغلاقها تمامًا". وهذا يؤثر على تدفق الدم عبر الشريان ويؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى الساقين. في المراحل الأولى من المرض ، يظهر الألم الذي سبق ذكره ، وعلى المدى الطويل هناك خطر "تغيرات الأنسجة حتى عمليات البتر المحتملة أو التسمم الدموي المحتمل من إصابات الجروح" ، حسب UKD.

يتأثر كل رابع مريض
وفقًا لأرقام الدراسات الحالية ، يمكن الافتراض أن حوالي واحد من كل أربعة مرضى في ألمانيا فوق سن 65 عامًا مصاب بـ PAD وأن حوالي واحد من كل عشرة يظهر أعراضًا ، وفقًا لـ UKD. يتأثر الرجال أربع مرات أكثر من النساء ، ويعتبر مرضى السكر والمدخنين معرضين للخطر بشكل خاص: بالنسبة لهم ، يزداد خطر الإصابة بالـ PAD بشكل ملحوظ.

خلق طرق جديدة لتدفق الدم
إذا أظهر الشخص المصاب بالفعل تقصيرًا في مسافة المشي ، توصي الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية والطب (DGG) بتدريب منتظم على المشي يمكن من خلاله تمديد مسافة المشي مرة أخرى ويمكن منع الجراحة أو حتى البتر ، حسب تقرير UKD. إذا كانت الشرايين الرئيسية في الساق مغلقة ، فيجب أن يصل الدم إلى هناك بطريقة أخرى ، كما يوضح البروفيسور د. هوبرت شيلزيج ، مدير عيادة طب الأوعية الدموية وداخل الأوعية الدموية في UKD. "نحن نقول دائمًا لمرضانا: الشارع الرئيسي مغلق ، لذلك علينا توسيع الشوارع الجانبية" ، تابع الخبير.

العلاج الرياضي لتقوية الأوعية
وفقًا للأستاذ شيلزيج ، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية المستهدفة في تعزيز ما يسمى بالسفن الجانبية من خلال النبضات. بفضل التدريب الوعائي المنظم ، يمكن أن يتدفق الدم فوق الأوعية الثانوية للشرايين الرئيسية ويتم توجيهه حول الإمساك ، بحيث تتم العناية بالساق بشكل أفضل مرة أخرى. تم تقديم هذا التدريب الوعائي المنظم منذ عام 2014 من قبل UKD مع جمعية الرياضة الصحية والعلاج الرياضي Düsseldorf-Ratingen e.V. مرة واحدة في الأسبوع ، يحدث هذا في مبنى المستشفى الجامعي تحت إشراف مدرب رياضي للأوعية الدموية المرخص.

في كل مرة 100 متر أكثر على جهاز المشي
أفاد المشاركون في العلاج الرياضي أنهم يلاحظون كل أسبوع كيفية عمل الدورة التدريبية لهم ، وفقًا لـ UKD. ونقلت المستشفى الجامعي عن المشارك ولفرام فوشاجي قوله "مع كل فحص يمكنني أن أذهب لمسافة 100 متر على جهاز المشي". يضيف عضو فريقه أندرياس جوب أن الرياضة في المجتمع هي ببساطة أكثر متعة وأن التدريبات وحدها لا تتم بانتظام في المنزل. قال أندرياس جوب في إعلان UKD: "في المجموعة الرياضية للأوعية الدموية ، يعاني الجميع من أعراض مشابهة لأعصابي ويفهمون مشاكلي". هذا يحفزه بشكل إضافي.

في ندوة UKD لهذا العام ، بالإضافة إلى المفاهيم الرياضية ، سيتم أيضًا مناقشة المزايا العامة للرياضة لنظام القلب والأوعية الدموية ، ويجب تقديم حملة تعليمية ضد استهلاك التبغ كسبب رئيسي للتكلس الشرياني ، وفقًا لمستشفى جامعة دوسلدورف. (فب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: اضغط باستمرار لمدة 60 ثانية ولاحظ ما سيحدث لجسمك (ديسمبر 2021).