أخبار

دراسات: الجوز يعزز صحة الأمعاء ويمنع سرطان القولون


كيف يمكن للجوز حماية جسم الإنسان من الأمراض والسرطان؟
سرطان القولون هو مرض خطير وواسع الانتشار. يعمل الخبراء في جميع أنحاء العالم على طرق لحماية الأشخاص من سرطان القولون والمستقيم. لقد وجد الباحثون الآن أن تناول الجوز يدعم الجهاز الهضمي والبكتيريا الحية في الأمعاء. من بين أمور أخرى ، هذا يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وجد باحثو جامعة ولاية لويزيانا أن تناول الجوز يرتبط بتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. نشر الأطباء نتائج دراستهم في "مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية".

يعزز الجوز نمو البكتيريا الصحية في الأمعاء
وأوضح الخبراء أن صحة الأمعاء لها تأثيرات بعيدة المدى على الصحة العامة. لا يحسن بكتيريا الأمعاء السليمة الهضم فحسب ، بل أيضًا الصحة العامة لأدمغتنا واستقلابنا ، كما يواصل الباحثون. تظهر الدراسة الحالية أن تناول الجوز يؤدي إلى فوائد صحية للقلب والدماغ. يعمل الجوز كنوع من البريبايوتيك الذي يدفع نمو البكتيريا التي تحافظ بعد ذلك على صحة الجهاز الهضمي البشري ، كما يوضح المؤلف البروفيسور لوري بيرلي من جامعة ولاية لويزيانا.

يؤدي التنوع البكتيري الكبير في الأمعاء إلى تأثيرات إيجابية
وجد الباحثون أن تناول الجوز أدى إلى زيادة كبيرة بشكل عام في تنوع البكتيريا في الأمعاء. يرتبط التنوع البكتيري الكبير بتحسين النتائج الصحية ، في حين أن التنوع المنخفض يمكن أن يؤدي إلى شكاوى مثل السمنة وأمراض الأمعاء الالتهابية.

يحتوي الجوز على العديد من أحماض أوميجا -3 الدهنية والمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة
عندما تناولت الفئران نظامًا غذائيًا غنيًا بالجوز ، لوحظت زيادة في البكتيريا المعوية المفيدة بما في ذلك العصيات اللبنية ، وروزبوريا و Ruminococcaceae في الدراسة. يشرح العلماء أن الجوز يحتوي على كمية كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية والمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة. لذلك تم ربط الجوز بالفوائد الصحية من قبل ، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

يمد الجوز متوسط ​​العمر المتوقع لدينا
يغير الجوز التركيب الميكروبي في أمعائنا. هذا يشير إلى آلية جديدة يتم من خلالها تحقيق الآثار الصحية الإيجابية للجوز. يشير الخبراء أيضًا إلى أن العديد من الدراسات الوبائية ربطت استهلاك الجوز الشجري (مثل الجوز) بحياة أطول وأكثر صحة.

يحمي الجوز أيضًا الدماغ مع تقدمه في العمر
وأوضح معدو الدراسة أن استهلاك الجوز يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى البشر وتباطؤ في معدل نمو الورم في الفئران. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الجوز على حماية صحة الدماغ أثناء الشيخوخة ، ويستمر العلماء. تظهر إعادة تشكيل مجتمع ميكروبات الأمعاء فائدة استهلاك الجوز. هناك حاجة إلى مزيد من البحث الآن للتحقق من الآثار الإيجابية لتناول الجوز بمزيد من التفصيل. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: علاج الاورام من المرحله الرابعه (كانون الثاني 2022).